ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Το παρεξηγημένο άγχος

Αν η κατάθλιψη ήταν ΤΟ πρόβλημα του 20ου αιώνα, τότε ίσως το άγχος δικαιωματικά να είναι στην αντίστοιχη θέση αυτού που διανύουμε αναφέρει σε άρθρο...

Read More

Η αϋπνία με τρελαίνει!

Γιατί οι γυναίκες χάνουν τον ύπνο τους; Και πόσο επιζήμιο είναι αυτό για την καθημερινότητα και για την ψυχική και σωματική υγεία τους; Όπως αναφέρει...

Read More

Σκασιαρχείο από… τις σκοτούρες

Η κοινωνιολόγος, ψυχοθεραπεύτρια και life coach, Martha Beck, μας διαβεβαιώνει ότι υπάρχουν τουλάχιστον 5 τρόποι που μπορούν να μας κάνουν να νιώσουμε καλύτερα κι επομένως...

Read More

Το είπα και θα το κάνω!

Η αρχή του έτους είναι η τέλεια στιγμή για να χαράξετε την πορεία σας προς τα εμπρός και να προβληματιστείτε σχετικά με το ταξίδι του...

Read More

Βρες θεραπεία για το άγχος σου

Έχει ειπωθεί και γραφτεί εκατομμύρια φορές: Το συνεχές άγχος και στρες αποτελεί τροχοπέδη σε οτιδήποτε θέλουμε και μπορούμε να κάνουμε. Για να προχωρήσουμε λοιπόν μπροστά,...

Read More