Ανοίξτε τον δρόμο προς την Αγάπη
Πάρτε χαρτί και μολύβι και συμπληρώστε τις παρακάτω φράσεις με το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό:
- Οι άνθρωποι που με ελκύουν είναι πάντα…
- Όταν εκφράζεις τα συναισθήματα σου …
- Στην ιδέα της αγάπης χωρίς όρους νιώθω…
- Όταν δυο άνθρωποι είναι μαζί για πολύ καιρό…
- Αν γνωρίσω τον ιδανικό σύντροφο, φοβάμαι ότι…
Εν συνεχεία διαβάστε τι γράψατε.
Μήπως διακρίνετε κάτι αρνητικό και απαισιόδοξο σ αυτά;
Μήπως διακρίνετε κάποιο φόβο, ή «κράτημα» απέναντι στους ανθρώπους και στην αγάπη;
Δοκιμάστε να ανασκευάσετε όλα τα αρνητικά σας σχόλια αντικαθιστώντας τα με θετικά.
Αν για παράδειγμα γράψατε «Όταν εκφράζεις τα συναισθήματα σου ο άλλος το θεωρεί αδυναμία και σε εκμεταλλεύεται», διορθώστε το ως εξής: «Μέχρι σήμερα οι άνθρωποι που τους έδειξα αγάπη με εκμεταλλεύτηκαν, όμως τώρα πια μπορώ να ξεχωρίσω ποιος αξίζει και ποιος όχι την αγάπη μου».
Με τον ίδιο τρόπο ανασκευάστε και όλες τις υπόλοιπες φράσεις, ακόμα και αν δεν πιστεύετε απόλυτα σ αυτή την ανασκευή.
Σε καθημερινή βάση εμπλουτίζετε τις φράσεις αυτές με όλο και πιο θετικά μηνύματα, κι ας μην τα πιστεύετε.
Διαβάζετε και ξαναδιαβάζετε όσα γράψατε, μέχρι να νιώσετε άνετα με τις απόψεις που εκφράζουν τα γραφόμενά σας, μέχρι να τα πιστέψετε πραγματικά.
Τότε μόνο θα ανοίξει ο δρόμος σας προς την Αγάπη.
Άρτεμη Παπαδοπούλου