LIFE COACHING

5 βήματα διαχείρισης θυμού

Νευριάζεις συχνά; Και όταν αυτό συμβαίνει μήπως δεν πρέπει να βρίσκεται κανείς μπροστά σου; Υπάρχει μία διαδικασία διαχείρισης θυμού με 5 απλά βήματα που σε...

Read More

Μην περιμένεις από τους άλλους να σε νταντέψουν. Ντάντεψε εσύ τον εαυτό σου!

Πιστεύω ότι όλοι κατά καιρούς έχουμε «τις μαύρες μας» όπως συνηθίζουμε να λέμε. Ειδικά τώρα, περισσότερο από παλιότερες εποχές, «αιχμάλωτοι» της πανδημίας, έρμαια συχνά ακραίων συναισθηματικών...

Read More

Αν «κόλλησες» δες αυτό!

Αν και συνήθως έχεις πολύ καλές ιδέες, είσαι οραματίστρια και αγωνίστρια… Αν και μπορείς να κάνεις- ή έστω πιστεύεις ότι μπορείς να κάνεις- σχεδόν τα...

Read More

Μικρά μυστικά για να αποφεύγουμε τη σύγκρουση με δύσκολους ανθρώπους.

Η διαχείριση των δύσκολων προσωπικοτήτων απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή καθώς και την υιοθέτηση συγκεκριμένων στρατηγικών. Η αλληλεπίδραση με δύσκολες προσωπικότητες είναι συχνά απογοητευτική ή ακόμα και εξοργιστική,...

Read More