Αν «κόλλησες» δες αυτό!
Posted on
April 11, 2023
Αν και συνήθως έχεις πολύ καλές ιδέες, είσαι οραματίστρια και αγωνίστρια… Αν και μπορείς να κάνεις- ή έστω πιστεύεις ότι μπορείς να κάνεις- σχεδόν τα...
Read More
LIFE COACHING
Πες ΟΧΙ, για να κάνεις το πιο μεγάλο βήμα προς την ευτυχία!
Posted on
June 11, 2022
Άραγε κάθε φορά που λέμε ΝΑΙ το εννοούμε πραγματικά; Ή μήπως το λέμε για να μην στενοχωρήσουμε τους άλλους; Μήπως λέμε ΝΑΙ τόσο συχνά γιατί...
Read More
Ο δεκάλογος της απλής ζωής
Posted on
June 8, 2022
Τα 10 πράγματα που πρέπει να κάνεις αρχικά, αν θέλεις να ζήσεις πιο απλά, και άρα πιο καλά: Βγάλε από τη ζωή σου όλα όσα...
Read More
5 βήματα διαχείρισης θυμού
Posted on
December 13, 2021
Νευριάζεις συχνά; Και όταν αυτό συμβαίνει μήπως δεν πρέπει να βρίσκεται κανείς μπροστά σου; Υπάρχει μία διαδικασία διαχείρισης θυμού με 5 απλά βήματα που σε...
Read More
5 τρόποι να αντιμετωπίσετε το στρες των γιορτών
Posted on
December 6, 2021
Δεν είναι περίεργο το να θέλετε τις γιορτές απολαυστικές και ξέγνοιαστες. Όμως, τα τελευταία χρόνια η περίοδος αυτή πιο πιθανό είναι να προκαλέσει ένταση και...
Read More
Επτά βήματα για να μην… αναβάλετε ξανά!
Posted on
February 27, 2021
Όλοι μας αναβάλλουμε και χρονοτριβούμε. Συνήθως το κάνουμε για να αποφύγουμε μια εργασία που μας είναι δυσάρεστη ή δύσκολη. Ορισμένα πράγματα που πρέπει να κάνουμε...
Read More
Μην περιμένεις από τους άλλους να σε νταντέψουν. Ντάντεψε εσύ τον εαυτό σου!
Posted on
February 9, 2021
Πιστεύω ότι όλοι κατά καιρούς έχουμε «τις μαύρες μας» όπως συνηθίζουμε να λέμε. Ειδικά τώρα, περισσότερο από παλιότερες εποχές, «αιχμάλωτοι» της πανδημίας, έρμαια συχνά ακραίων συναισθηματικών...
Read More
Bάζετε στόχους αλλά συνεχώς αναβάλλετε την υλοποίησή τους;
Posted on
January 18, 2021
Αν ναι, τότε ήρθε η στιγμή να κάνετε μια εκ βαθέων συζήτηση με τον εαυτό σας. Αρχίστε υποβάλλοντας του μερικές απλές ερωτήσεις: Γιατί έβαλες αυτόν...
Read More
Αναπολείς την προ – covid ζωή σου; 6 συμβουλές να το ξεπεράσεις.
Posted on
December 14, 2020
Η covid- 19 άλλαξε τη ζωή μας σχεδόν στο μεγαλύτερο κομμάτι της και αυτό είναι ένα αδιαμφισβήτητο γεγονός. Αναμνήσεις από όμορφες στιγμές, διακοπές, γιορτές, πειράγματα...
Read More
Μικρά μυστικά για να αποφεύγουμε τη σύγκρουση με δύσκολους ανθρώπους.
Posted on
August 24, 2020
Η διαχείριση των δύσκολων προσωπικοτήτων απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή καθώς και την υιοθέτηση συγκεκριμένων στρατηγικών. Η αλληλεπίδραση με δύσκολες προσωπικότητες είναι συχνά απογοητευτική ή ακόμα και εξοργιστική,...
Read More