ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πώς να προστατεύσεις την ευεξία σου σε περιόδους άγχους

  Έντονοι ρυθμοί εργασίας, δύσκολες συνθήκες , απαιτητικές σχέσεις, ένα σύνολο παραγόντων που επιβαρύνουν την καθημερινότητα μας σε συνδυασμό  με τα «απόνερα» μίας πανδημίας που μετέτρεψε...

Read More

Αυτοεκτίμηση: Ένα πολύτιμο δώρο από εμάς στον… εαυτό μας!

Η έννοια της αυτοεκτίμησης συγχέεται συχνά με την έννοια της αυτοπεποίθησης. Γι’ αυτό ας το ξεκαθαρίσουμε: Η αυτοπεποίθηση αναφέρεται στο κατά πόσον ένας άνθρωπος πιστεύει ότι...

Read More