Καλή η απόφαση, αλλά…
Πρέπει να αδυνατίσουμε αλλά η θέλησή μας, μας διαψεύδει! Ξεκινάμε μια δίαιτα και πριν ακόμη περάσει βδομάδα τα παρατάμε απελπισμένοι και γεμάτοι ενοχές. Τι συμβαίνει...
Read MoreΠρέπει να αδυνατίσουμε αλλά η θέλησή μας, μας διαψεύδει! Ξεκινάμε μια δίαιτα και πριν ακόμη περάσει βδομάδα τα παρατάμε απελπισμένοι και γεμάτοι ενοχές. Τι συμβαίνει...
Read MoreΟρισμένοι το κάνουν εύκολα. Άλλοι πάλι πολύ δύσκολα.. Οι περισσότεροι από μας βρισκόμαστε κάπου στη μέση. Σημασία πάντως δεν έχει αν έχουμε πολλές ή λίγες...
Read MoreΟι περισσότεροι άνθρωποι που έχω συναντήσει κατά τη διάρκεια όλων των ετών που ασχολούμαι με την εκπαίδευση ενηλίκων σε θέματα προσωπικής βελτίωσης μέσω του Life...
Read MoreΒλέπετε το ποτήρι της ζωής μισοάδειο ή μισογεμάτο; Η απάντηση που δίνετε σε αυτήν την κλασική ερώτηση, μπορεί να κάνει την διαφορά στο αν είστε...
Read MoreΚάθε φορά που ξεκινάτε μία συζήτηση με το ταίρι σας καταλήγετε σε καυγά; Σηκώνεστε στη μέση της νύχτας και «τσακίζετε» το ψυγείο; Κάθε φορά που...
Read MoreΚάθε εργασιακός χώρος έχει τα δικά του ιδιαίτερα χαρακτηριστικά, άρα και κάποιους ιδιαίτερους ανθρώπινους τύπους χαρακτήρων. Παρ' όλα αυτά, υπάρχουν κάποιες γενικές κατηγορίες, στις οποίες...
Read MoreΣτη μελέτη τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύτηκαν πρόσφατα στο αμερικανικό περιοδικό ψυχολογίας «Current Directions in Psychological Science», ο ερευνητής Joseph Forgas και οι συνεργάτες του...
Read MoreΥπάρχουν πολλά που μπορεί να είχατε συμπεριλάβει στη φετινή λίστα σας με «όλα όσα πρέπει να κάνετε μέσα σ' αυτό το χρόνο που διανύουμε». Εμείς...
Read MoreΗ κατά λέξη μετάφραση του όρου «life coaching» είναι προπόνηση ζωής και ο life coach είναι ο προπονητής ζωής. Όμως η σωστή απόδοση του όρου...
Read MoreΑς το παραδεχτούμε: μπορεί να επιδιδόμαστε σε αυτό εκατοντάδες χιλιάδες χρόνια, από τότε που το πρώτο ανθρωποειδές περπάτησε πάνω στη Γη, ωστόσο παραμένει για τους...
Read More