Ενυδάτωση, το must για υγεία, ευεξία και ομορφιά!
Posted on
September 29, 2020
https://youtu.be/mtQZGIhn-Bo Κάτι η ζέστη, κάτι ο ήλιος και η θάλασσα, κάτι το χλώριο της πισίνας και λίγο παραπάνω αλκοόλ το έκαναν...
Read More
ΟΜΟΡΦΙΑ
Μεσογειακή δίαιτα, η καλύτερη του κόσμου! Και γευστική, και υγιεινή και χορταστική και αποτελεσματική!
Posted on
September 28, 2020
Οι λόγοι για τους οποίους η Μεσογειακή δίαιτα θεωρείται η καλύτερη του κόσμου είναι πολλοί. Οι τρεις βασικότεροι είναι οι εξής: Είναι η πιο υγιεινή,...
Read More
4 κανόνες του στυλ που αξίζει να… κλέψεις από τις Γαλλίδες
Posted on
September 24, 2020
Οι Γαλλίδες όπως ξέρεις φημίζονται για το στυλ τους. Κι αυτό γιατί δεν ποντάρουν ούτε στην ομορφιά τους, ούτε στη μόδα, ούτε στα χρήματα που...
Read More
23 μυστικά – “σύμμαχοι” στην απώλεια βάρους
Posted on
September 22, 2020
Αμέτρητες δίαιτες, όσες και η κατά καιρούς προσπάθειες μας. Δίαιτα express, δίαιτα της λαχανόσουπας, της μονοφαγίας, χημική ή υδατανθράκων, και πάει λέγοντας. Δεν υπάρχει καμία...
Read More
Οι μέρες του «Δεν έχω τίποτα να φορέσω» και πώς να τις ξεπεράσεις!
Posted on
September 21, 2020
Δεν είναι μία και δύο...
Read More
Flexitarian: ο καλύτερος χορτοφαγικός τρόπος για αδυνάτισμα
Posted on
September 17, 2020
Η Flexitarian διατροφή , όπως άλλωστε δηλώνει και το όνομά της είναι ένα στυλ διατροφής που βασίζεται ως επί το πλείστων στα φυτικά τρόφιμα, ενώ...
Read More
Dash: το διατροφικό πλάνο της νο1 δίαιτας στην Αμερική.
Posted on
September 17, 2020
Το πρόγραμμα διατροφής DASH με την πραγματική του ονομασία Dietary Approaches to Stop Hypertension δημιουργήθηκε για να βοηθήσει στην μείωση της αρτηριακής πίεσης σε ανθρώπους...
Read More
Εσύ ξέρεις η “μερίδα φαγητού” σε πόση ποσότητα τροφής αντιστοιχεί;
Posted on
September 16, 2020
"Και τι ποσότητα μπορώ να τρώω από τη συγκεκριμένη τροφή;" Η φράση που ακούμε συχνότερα όταν ξεκινάμε να δώσουμε μία διατροφή...
Read More
38 τρόποι να συντηρήσουμε τα τρόφιμα μας περισσότερο.
Posted on
September 14, 2020
Θα συμφωνήσουμε ότι κάθε φορά που κάνουμε εκκαθάριση σε ψυγείο και ντουλάπια καίγεται η ψυχή μας με τα τρόφιμα που πρέπει να απομακρύνουμε και επίσης...
Read More
Αισθητικός βελονισμός : είναι αυτό το νέο Botox που επιλέγουν οι stars του Hollywood;
Posted on
September 13, 2020
Οι διασημότητες του Hollywood γνωρίζουν πάντα πρώτοι τις νέες τάσεις στον κόσμο των αντιγηραντικών θεραπειών. Τελευταία ανακαλύπτουμε μέσα από τα social media πόσοι από αυτούς...
Read More