Όσες και όσοι από εμάς δίνουμε συχνά "μάχες" με τα περιττά κιλά σίγουρα έχουμε κάνει αρκετές φορές τα ίδια λάθη. Δίαιτες "εξπρές" , μονοφαγικές, διαλειμματικές...
Read More
Οι φράουλες βρίσκονται στην κορυφή της λίστας «Dirty Dozen» (τα 12 πιο επιβαρυμένα φρούτα και λαχανικά με υπολείμματα φυτοφαρμάκων) λόγω των εξής λόγων: Ευαίσθητη επιδερμίδα – Οι...
Read More
Διαβήτης Αρκετοί άνθρωποι υποφέρουν από σακχαρώδη διαβήτη. Είναι μία μεταβολική ασθένεια, που τη χαρακτηρίζει η αυξημένη ποσότητα γλυκόζης στο αίμα λόγω μερικής ή πλήρους ανεπάρκειας ινσουλίνης. Απαραίτητη...
Read More
Αν αγαπάς κι εσυ τις σούπες όπως εμείς, η συγκεκριμένη είναι ίσως η πιο νόστιμη,ελαφριά και γρήγορη λύση ! Υλικά για 6 μερίδες: 1 κιλό σάρκα καθαρισμένη...
Read More
Δεν νομίζω να μην γνωρίζει κάποιος ότι ο αποτελεσματικότερος τρόπος για να επιτύχουμε απώλεια βάρους χωρίς να κινδυνεύσει η υγεία μας, είναι ο ιδανικός συνδυασμός...
Read More
Το Sea Moss (επιστημονικά *Chondrus crispus*) είναι ένα είδος κόκκινου θαλάσσιου φυκιού, που φύεται κυρίως στον Ατλαντικό Ωκεανό, στις ακτές της Ιρλανδίας, της Καραϊβικής και της...
Read More
Η παραλία είναι και θα είναι πάντα ο τρόμος και ο φόβος των κοριτσιών με καμπύλες ενώ για τα καλογυμνασμένα κορμιά είναι τόπος επίδειξης της...
Read More
Δροσερά, αρωματικά, σε διάφορες χρυσαφένιες αποχρώσεις και απίστευτα γευστικά, εξαιρετικά θρεπτικά και με ελάχιστες θερμίδες! Αυτά είναι τα πεπόνια τα οποία κάλλιστα μπορούν να αναδειχθούν...
Read More
Αν κάτι είναι να πρωταγωνιστεί στις γιορτές, αυτό είναι η λέξη λάμψη. Ξέρω πως όλες λίγο πολύ στις γιορτές θέλουμε να ξεχωρίσουμε τόσο με το...
Read More
Τα γλυκάκια των γιορτών έχουν το εξής πρόβλημα! Είναι μικρά άρα καταναλώνονται εύκολα και άμεσα και τα στερούμαστε 11 μήνες τον χρόνο , οπότε έχουμε...
Read More