10 βήματα για επίπεδη κοιλιά!
Posted on
December 12, 2017
Μάθε τα τρόφιμα που σε φουσκώνουν και προτίμησε εκείνα που θα σε κάνουν να αποκτήσεις το σώμα που επιθυμείς. Κάντε μικρά και συχνά γεύματα. Η σταδιακή πρόσληψη...
Read More
FITNESS
Κι όμως υπάρχουν! 10 τροφές σύμμαχοι…στο αδυνάτισμα!
Posted on
December 12, 2017
Μουστάρδα: Ένα από τα καλύτερα συστατικά του μεταβολισμού για τόνωση, είναι πιθανόν να υπάρχει ήδη στο ψυγείο σας! Είναι η μουστάρδα. Τρώγοντας μόνο ένα κουταλάκι του...
Read More
Οι detox συμβουλές της Gwyneth Paltrow
Posted on
December 12, 2017
Σίγουρα οι stars, λόγω οικονομικής άνεσης, έχουν τη δυνατότητα να παρέχουν στον εαυτό τους λογής λογής φροντίδες προκειμένου να είναι και να φαίνονται πάντα αψεγάδιαστοι....
Read More
Καλλίγραμμο κορμί σε χρόνο ρεκόρ!
Posted on
December 12, 2017
Όσο πολυάσχολοι και αν είστε, μην ανησυχείτε καθόλου, γιατί το κατάλληλο και κυρίως εύκολο πρόγραμμα γυμναστικής είναι εδώ και δε θα σας πάρει πολύ χρόνο...
Read More
Top μυστικά για sexy επίπεδη κοιλιά
Posted on
December 12, 2017
Τοπικό λίπος έχει «εγκατασταθεί» στην περιοχή της κοιλιάς σας; Μην πανικοβάλλεστε...
Read More
15 έξυπνα tips για τη δίαιτά σου
Posted on
December 12, 2017
1o: Πιες άφθονο νερό ή άλλα ροφήματα χωρίς θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας σου. Αν δε σε κεντρίζει γευστικά η ιδέα του σκέτου νερού,...
Read More
6 μυστικά να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου!
Posted on
December 12, 2017
Σίγουρα ήρθαν στιγμές που αναρωτήθηκες γιατί κάποια φίλη σου είναι τόσο τυχερή που «μεταβολίζει» οτιδήποτε τρώει και δεν «βάζει» γραμμάριο πάνω της! Μήπως τη ζήλεψες...
Read More
Μαρία Μενούνος: Έτσι έχασα 19 κιλά!
Posted on
December 12, 2017
Ούτε ένα, ούτε δύο αλλά δεκαεννέα ολόκληρα κιλά κατάφερε να χάσει η Μαρία Μενούνος προκειμένου να επιστρέψει στις καυτές αναλογίες που της χάρισαν το στέμμα...
Read More
Τι να προσέξεις αν ψάχνεις γυμναστήριο
Posted on
December 12, 2017
Υποσχέθηκες στον εαυτό σου ότι από...
Read More