LIFE COACHING

Μην το βάζετε κάτω

Ναι, είμαστε όλοι ταλαιπωρημένοι με όσα μας «χτύπησαν» τα τελευταία χρόνια, ναι είναι λογικό να απογοητευόμαστε και να κάνουμε μαύρες σκέψεις. Όμως είναι λάθος να...

Read More

Φέτος δεν θα σε ακούσω!

1 . «Θα εξοικονομήσω ημέρες διακοπών για ένα ταξίδι στην Ινδία (τον επόμενο χρόνο)!» Το να εξοικονομήσετε επιπλέον ημέρες διακοπών για ένα ονειρεμένο ταξίδι...

Read More

Τι εικόνα έχετε για το σώμα σας;

Η εικόνα σώματος είναι η ατομική αντίληψη για οποιαδήποτε πλευρά της φυσικής/σωματικής μας εμφάνισης (σχήμα, μέγεθος, βάρος, στυλ μαλλιών, τύπο δέρματος κα). Είναι δηλαδή η...

Read More

Το άγχος στην παιδική ηλικία

Ως ενήλικες έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι τα παιδιά ζουν σ' έναν κόσμο ανέμελο, απαλλαγμένο από άγχος και στενοχώριες. Στην πραγματικότητα όπως εξηγεί ο...

Read More

Πόσο άγχος μπορώ να αντέξω;

Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετική ανοχή στο άγχος. Κάποιοι «ρολάρουν» στα δύσκολα, ενώ άλλοι αδυνατούν να υπερπηδήσουν και το παραμικρό εμπόδιο. Άλλοι εξιτάρονται από τον κίνδυνο...

Read More