Μη γίνεστε μαϊντανός… Απλώς φάτε τον!
Μαϊντανός versus μαρουλιού: 1-12. Με άλλα λόγια η θρεπτική αξία 1 φλυτζανιού μαϊντανού ισοδυναμεί με αυτην των 12 φλυτζανιών μαρουλιού. Όπως αποκαλύπτουν πρόσφατες επιστημονικές έρευνες το...
Read MoreΜαϊντανός versus μαρουλιού: 1-12. Με άλλα λόγια η θρεπτική αξία 1 φλυτζανιού μαϊντανού ισοδυναμεί με αυτην των 12 φλυτζανιών μαρουλιού. Όπως αποκαλύπτουν πρόσφατες επιστημονικές έρευνες το...
Read MoreΗ διαλειμματική νηστεία θεωρείται σήμερα η πιο δημοφιλής, η πιο αποτελεσματική και η πιο εύκολη μέθοδος αδυνατίσματος αλλά και πρόληψης προβλημάτων υγείας όπως η υψηλή...
Read MoreΓενικοί κανόνες: Αρχικά θα πρέπει στη διατροφή να τηρείται ένα ωράριο . Τα παιδιά δεν πρέπει να μένουν νηστικά πάνω από 3 ώρες διαφορετικά θα έχουμε ...
Read MoreΣίγουρα μία από τις δυσκολότερες και πιο "στρεσογόνες " περιόδους τόσο στη ζωή των παιδιών όσο και των γονιών είναι αυτή των εξετάσεων και πολύ...
Read MoreΜήπως φοβάστε πως η ολοστρόγγυλη κοιλίτσα που με τόσο αγάπη είχατε μαζί σας τους τελευταίους μήνες ήρθε για να μείνει μόνιμα; Εάν σας περνά κάτι τέτοιο...
Read MoreΤο συκώτι είναι το όργανο που μας κρατάει νέους και υγιείς! Μάθε ποια τρόφιμα πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου αν θες να βοηθήσεις στην...
Read MoreΥλικά 1 Κούπα φρέσκα μυρωδάτα ροδοπέταλα Καλής ποιότητας ελαιόλαδο. Πώς το φτιάχνουμε: Βάζουμε τα ροδοπέταλα μας σε ένα γυάλινο βάζο και τα καλύπτουμε με το λάδι. Το αφήνουμε στον ήλιο...
Read MoreΗ αγαπημένη μου Ειρήνη Σαρρή, με σπουδές στην Ακαδημία Αρχαίας Ελληνικής και Κινεζικής Ιατρικής, μοιράζεται μαζί μας μία μοναδική εύκολη και απλή συνταγή για να...
Read MoreΕίμαι σίγουρη ότι κι εσείς όπως κι εγώ, το πρώτο πράγμα που κάνετε όταν αγοράζετε "ευαίσθητα τρόφιμα" από το σουπερ μάρκετ είναι να ελέγξουμε την...
Read MoreΤο Πάσχα πέρασε. Τέλος οι διακοπές, τέλος και το αρνί, τα τσουρέκια και το κοκορέτσι! Η αλήθεια είναι πως το Πάσχα μας είναι μια εορταστική...
Read More