Οι «τοξικοί» φίλοι βλάπτουν ανεπανόρθωτα την υγεία ανακοίνωσε το πανεπιστήμιο του Λος Άντζελες μετά από έρευνά του σε 122 υγιείς ενήλικες. Στους συμμετέχοντες στην έρευνα ζητήθηκε...
Read More
ΚΑΝΑΠΕ ΜΕ ΚΑΠΝΙΣΤΟ ΣΟΛΟΜΟ 1 μεγάλη μακριά μαύρη μπαγκέτα ψωμί, κομμένη σε λεπτές φετούλες 60γραμμ. μαλακό βούτυρο 120γραμμ. Λεπτές φέτες καπνιστού σολομού Κάπαρη για χρώμα Χυμό λεμονιού και φρεσκοκομμένο...
Read More
1. Συνδυάστε τα πικάντικα τρόφιμα με πρωτεΐνες. Είναι ευρέως γνωστό ότι τα πικάντικα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του μεταβολισμού σας, λόγω της υψηλής...
Read More
Προσποιείται πως οδηγεί ένα αυτοκίνητο, φοράει τις γόβες σας, κοιμίζει την κούκλα αφού τη σκεπάσει για να μην κρυώσει, ενώ δεν είναι λίγες οι φορές...
Read More
Τα καλύτερα πράγματα στη ζωή βρίσκονται ακριβώς μπροστά μας. Μόνο που πρέπει να ανοίξουμε τα μάτια μας για να τα δούμε. Πρόσφατη έρευνα μιας ομάδας...
Read More
Αν ο στόχος σου είναι να αδυνατίσεις, που σημαίνει να "κάψεις" το περιττό λίπος που έχει συσωρευτεί στο σώμα σου, με αποτέλεσμα τη μείωση βάρους...
Read More
Το ποσό των θερμίδων που καίγονται σε κάθε σωματική δραστηριότητα εξαρτάται κυρίως, από το βάρος του ατόμου, καθώς και από την ένταση και τη διάρκεια...
Read More
ΣΟΥΔΑΚΙΑ ΜΕ ΤΥΡΙ 1 φλιτζάνι του τσαγιού νερό 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν 1 φλιτζάνι του τσαγιού αλεύρι 4 αβγά 1...
Read More
Για το κοτόπουλο, 200γραμ. Φιλέτο κοτόπουλου Για το μαρινάρισμα, Χυμό από 1 λεμόνι 2 κουταλιές της σούπας λάδι 1 κουταλάκι του γλυκού ρίγανη Αλατάκι πιπεράκι Για το ντρέσινγκ, φλιτζάνι τσαγιού λάδι 2 κουταλιές της...
Read More