Ο σολομός είναι εξαιρετική πηγή των πολύτιμων λιπαρών ωμέγα-3, πρωτεϊνών, αλλά και πολλών άλλων θρεπτικών συστατικών που έχουν ευεργετικά οφέλη για τον οργανισμό μας. Το ψάρι...
Read More
Αν ο στόχος σου είναι να αδυνατίσεις, που σημαίνει να "κάψεις" το περιττό λίπος που έχει συσωρευτεί στο σώμα σου, με αποτέλεσμα τη μείωση βάρους...
Read More
Το ποσό των θερμίδων που καίγονται σε κάθε σωματική δραστηριότητα εξαρτάται κυρίως, από το βάρος του ατόμου, καθώς και από την ένταση και τη διάρκεια...
Read More
Πέρασε πολύς καιρός από τότε που χώρισες και οι φίλες σου σε πρήζουν για να προχωρήσεις παρακάτω ; Αν εσύ νιώθεις έτοιμη τότε ναι φίλη...
Read More
«Ό,τι δε με σκοτώνει με κάνει πιο δυνατό» λέμε κάθε φορά που πληγωνόμαστε. Έχετε αναρωτηθεί όμως ότι μπορεί να φταίμε και εμείς που στεναχωριόμαστε ; Και...
Read More
Παιδική Χοληστερίνη Τα παιδάκια που έχουν αυξημένη η οριακά ψηλή χοληστερίνη θα πρέπει να κάνουν αλλαγές στο διαιτολόγιο τους όπως πρέπει να κάνουν και οι ενήλικες. Αλλαγές...
Read More
Όταν το στρες κάνει την εμφάνιση του δεν έχουμε παρά να βοηθήσουμε το σώμα μας να το αποβάλει. Έχουμε πει πως η διατροφή μας επηρεάζει...
Read More
Για τη κρέμα Σεράνο 600γρ. Σοκολάτα κουβερτούρα 1 κουτί γάλα εβαπορέ των 400γρ. 1 κουταλιά της σούπας κονιάκ 580ml κρέμα γάλακτος (1 συσκευασία των 330ml και 1 συσκευασία των...
Read More
Όχι ότι είμαστε μάντεις, αλλά μην νομίζετε ότι για την πλειοψηφία των ανθρώπων είναι δύσκολο να «μαντέψεις» τι θα φέρει το επόμενο διάστημα ή ο...
Read More