Στρες μασάζ και διατροφή!
Posted on
December 12, 2017
in ΥΓΕΙΑ
Όταν το στρες κάνει την εμφάνιση του δεν έχουμε παρά να βοηθήσουμε το σώμα μας να το αποβάλει. Έχουμε πει πως η διατροφή μας επηρεάζει το ποιες ορμόνες θα απελευθερωθούν για να νιώσουμε ψυχική ανάταση. Όταν λοιπόν αφεθούμε στα χέρια ενός θεραπευτή ή αν προσπαθήσουμε να κάνουμε ένα αυτο- μασαζ καλό θα ήταν να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας με τα κατάλληλα τρόφιμα για να έχουμε τα βέλτιστα αποτελέσματα!
ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΜΟΥ ΑΝΤΙ-STRESS ΔΙΑΤΡΟΦΗ efdiatrofin.gr/%CF%83%CF%84%CF%81%CE%B5%CF%82-%CE%BC%CE%B1%CF%83%CE%AC%CE%B6-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%AE/