«Ξεγελάστε» τις αρνητικές σκέψεις με… θετικές!
Βλέπετε το ποτήρι της ζωής μισοάδειο ή μισογεμάτο; Η απάντηση που δίνετε σε αυτήν την κλασική ερώτηση, μπορεί να κάνει την διαφορά στο αν είστε...
Read MoreΒλέπετε το ποτήρι της ζωής μισοάδειο ή μισογεμάτο; Η απάντηση που δίνετε σε αυτήν την κλασική ερώτηση, μπορεί να κάνει την διαφορά στο αν είστε...
Read MoreΟι περισσότεροι άνθρωποι που έχω συναντήσει κατά τη διάρκεια όλων των ετών που ασχολούμαι με την εκπαίδευση ενηλίκων σε θέματα προσωπικής βελτίωσης μέσω του Life...
Read MoreΟρισμένοι το κάνουν εύκολα. Άλλοι πάλι πολύ δύσκολα.. Οι περισσότεροι από μας βρισκόμαστε κάπου στη μέση. Σημασία πάντως δεν έχει αν έχουμε πολλές ή λίγες...
Read MoreΠρέπει να αδυνατίσουμε αλλά η θέλησή μας, μας διαψεύδει! Ξεκινάμε μια δίαιτα και πριν ακόμη περάσει βδομάδα τα παρατάμε απελπισμένοι και γεμάτοι ενοχές. Τι συμβαίνει...
Read MoreΣτο διάβα της ζωής μας, γεννιέται μέσα μας ένα σακουλάκι με αστέρια. Ονομάζεται όνειρο. Το όνειρο δε λογαριάζει αντικειμενικές δυσκολίες, δε λαμβάνει υπόψη ανασταλτικούς παράγοντες,...
Read MoreΚάθε φορά που ξεκινάτε μία συζήτηση με το ταίρι σας καταλήγετε σε καυγά; Σηκώνεστε στη μέση της νύχτας και «τσακίζετε» το ψυγείο; Κάθε φορά που...
Read MoreΣτη μελέτη τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύτηκαν πρόσφατα στο αμερικανικό περιοδικό ψυχολογίας «Current Directions in Psychological Science», ο ερευνητής Joseph Forgas και οι συνεργάτες του...
Read MoreΤι είναι η συναισθηματική υγεία; Αυτό είναι το ερώτημα στο οποίο πρέπει να δώσετε την προσωπική σας απάντηση. Η ψυχική ή συναισθηματική υγεία αναφέρεται στο...
Read MoreΜια τόση δα λεξούλα, που μπορεί να σας φέρει αντιμέτωπους με τα πιο χρονοβόρα και αναπάντεχα προβλήματα. Πριν λοιπόν, την πείτε μάθετε τι πρέπει να...
Read MoreΣαφώς μερικοί άνθρωποι είναι μόνοι επειδή επιλέγουν να είναι: απλά δεν ενδιαφέρονται να «δεθούν» σε μια σοβαρή σχέση αυτή τη στιγμή στη ζωή τους. Άλλοι...
Read More