Πράσινο Τσάι: το αντιοξειδωτικό Τα αντιοξειδωτικά του πράσινου τσαγιού, τα οποία ονομάζονται κατεχίνες, συλλέγουν τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να καταστρέψουν το DNA και να συμβάλλουν...
Read More
Φθινόπωρο.. νέα αρχή, χρυσοκίτρινα φύλλα, γλυκός καιρός, όμορφες βόλτες.. Κανείς δεν μπορεί να αμφιβάλλει πόσο όμορφη εποχή είναι.. (προσωπικά είναι η αγαπημένη μου!) Όμως.. μ΄...
Read More
Ο Ιπποκράτης, ο «πατέρας της ιατρικής», υποστήριζε κάτι που συχνά ο σύγχρονος άνθρωπος ξεχνά: Πως ο ασθενής πρέπει ν’ αντιμετωπίζεται ως «όλον». Το σώμα, η...
Read More
Αδιαμφισβήτητα, ο θηλασμός θεωρείται η καλύτερη μέθοδος διατροφής των βρεφών. Αναρίθμητες μελέτες έχουν γίνει σχετικά με τα οφέλη του θηλασμού τα οποία αφορούν όχι μόνο το...
Read More
Kαι φτάνει αυτή η στιγμή και όλα σου φταίνε, το φούσκωμα στην κοιλιά, τα νευρά σου, οι πόνοι στο σώμα, η αίσθηση της αφόρητης ζέστης...
Read More
Η MRM (Mind Restart Method) είναι μια ολιστική τεχνική χαλάρωσης, απελευθέρωσης από αρνητικά συναισθήματα και ανακούφισης από το stress. Συνδυάζοντας τεχνικές για το μυαλό τη ψυχή και το σώμα...
Read More
Η OsteoStrong είναι μια πρωτοποριακή μέθοδος που δίνει αξιόπιστη λύση στα προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος αντιστρέφοντας ακόμα και τα αποτελέσματα της οστεοπόρωσης. Η παρουσίασή της μεθοδου...
Read More
Το τελευταίο διάστημα ο καιρός έχει αρχίσει σιγά σιγά να μας δείχνει το υπέροχο χειμωνιάτικο πρόσωπο του, όμως αυτή η αλλαγή του καιρού φέρνει και...
Read More
Αναλογιζόμενη τον σημερινό τρόπο ζωής, την έντονη και γεμάτη στρες καθημερινότητα μας καθώς και τον αντίκτυπο που έχει όλο αυτό στο σώμα και τη ψυχή...
Read More
Ύπνος. Η πλέον απαραίτητη «τροφή» για τον οργανισμό μας. Ευεργετικός για την εγκεφαλική λειτουργία, για την ισορροπία του οργανισμού μας, ακόμα και για τον μεταβολισμό...
Read More