ΜΕΡΟΣ Α΄ Οι διατάσεις είναι ασκήσεις που σχεδιάστηκαν με σκοπό την ανάπτυξη της μυϊκής ευλυγισίας, ελαστικότητας και της αρθρικής ευκαμψίας. Στα αγγλικά οι διατάσεις ονομάζονται Stretching...
Read More
Ενα κρυολόγημα ή συνάχι μπορεί να δυσκολέψει ιδιαίτερα το έργο του μακιγιάζ αφού ενοχλητικά συμπτώματα όπως καταρροή και μάτια με τάση να δακρύζουν καθιστούν αδύνατη...
Read More
Δεν θα αποκτήσετε έναν ωραίο γλουτό ή στήθος ή χέρι χωρίς τακτική άσκηση. Η προσπάθεια πάντα ανταμείβεται αν είσαι συνεπής και θέλεις να έχεις ένα όμορφο...
Read More
Πριν προσφύγουμε σε χάπια αδυνατίσματος και σε λιποδιαλύτες (που είναι αμφίβολης ποιότητας και αποτελεσματικότητας) έχουμε αναλογιστεί μήπως η φύση έχει προνοήσει για αυτό; Υπάρχουν λοιπόν πολλά...
Read More
Είναι το πρώτο ρόφημα που ετοίμασα...
Read More
Είναι έθιμο που έχουμε μια φορά το χρόνο και αξίζει να το τιμήσουμε όπως του αναλογεί χωρίς στερήσεις και τύψεις! Πόσο παχαίνουν λοιπόν τα «κούλουμα»;;; Πάμε...
Read More
1. Επιλέγετε προϊόντα που έχουν περισσότερες από μία χρήσεις. Για παράδειγμα χρησιμοποιείτε αντηλιακά προσώπου με χρώμα ώστε και να προστατεύετε την επιδερμίδα σας από την...
Read More
Ποιά δεν θέλει ωραίους και σφριγηλούς γλουτούς? Όποια πει πως δεν την ενδιαφέρει ψεύδεται! Οι γλουτοί είναι αρκετά δύσκολο σημείο και κυρίως είναι από τα πρώτα σημεία...
Read More
Διαχρονικό, σέξυ, και απόλυτο σύμβολο θηλυκότητας, το κόκκινο κραγιόν δεν πρέπει να λείπει απο κανένα γυναικείο νεσεσέρ. Πολλές γυναίκες τολμούν το κόκκινο κραγιόν μόνο σε επίσημες...
Read More
Το τσάι ως μέσο ενυδάτωσης: Η ενυδάτωση είναι μια πολύ σημαντική διαδικασία, για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού, ενώ οι ανάγκες μας σε υγρά διαμορφώνονται με...
Read More