ΟΜΟΡΦΙΑ

Χάστε κιλά νηστεύοντας

Οι μέρες που απομένουν μέχρι το Πάσχα προσφέρουν μια καλή ευκαιρία για να ζήσετε ως χορτοφάγοι, να γευτείτε εξαιρετικές και πολύ θρεπτικές παραδοσιακές συνταγές, αλλά...

Read More

Ενυδατική ή αντιηλιακό; Ποια είναι η σωστή σειρά;

Τα ευχάριστα νέα είναι πως τα αντιηλιακά έχουν μπει στην καθημερινή περιποίηση του δέρματος μας εδώ και πολύ καιρό. Παρ’ όλα αυτά ο σωστός τρόπος εφαρμογής τους φαίνεται να αγνοείται. Επίσης, υπάρχει μια απορία: Ποιό από τα δυο προηγείται; Η ενυδάτωση ή αντιηλιακή προστασία;

Απαλλαγείτε από τον εφιάλτη της κυτταρίτιδας

Τι είναι η κυτταρίτιδα; Μια διαταραχή της φυσιολογικής λειτουργίας του συνδετικό ιστού, η οποία εμφανίζει: Συσσώρευση τοξινών Αύξηση του λίπους Ανεπαρκή κυκλοφορία αίματος και λέμφου Οι παράγοντες...

Read More

Ασκήσεις STRETCHING, ιδανικές για όλους ακόμα και για χορευτές

Οι ασκήσεις stretching είναι ένας προσιτός και αποτελεσματικός τρόπος άσκησης με την προϋπόθεση ότι ακολουθείτε κάποιους βασικούς κανόνες, στους οποίους αναφερθήκαμε αναλυτικά στο  Α’ μέρος...

Read More