ΠΡΩΙΝΟ: 1 ποτήρι γάλα 1,5%, 4κ.σ. δημητριακά ολικής, 1 καφέ σκέτο 1 φέτα ψωμί πολύσπορο, 1 κ.γλ. ταχίνι, 1 ποτήρι χυμό, 1 καφέ σκέτο 1...
Read More
Όλα τα καλογυμνασμένα κορμιά της σόου μπιζ κάπου οφείλουν το μυστικό της επιτυχίας τους! Μια ερώτηση που ακούω συνέχεια είναι «τι τρώνε και είναι τόσο...
Read More
Αρκετά συχνά συναντώ μαλλιά αδύναμα, αφυδατωμένα και άτονα. Όχι μόνο μαλλιά με τεχνικές εργασίες αλλά και φυσικά. Αυτό συμβαίνει γιατί πολλά νέα κυρίως κορίτσια χρησιμοποιούν...
Read More
Πριν προσφύγουμε σε χάπια αδυνατίσματος και σε λιποδιαλύτες (που είναι αμφίβολης ποιότητας και αποτελεσματικότητας) έχουμε αναλογιστεί μήπως η φύση έχει προνοήσει για αυτό; Υπάρχουν λοιπόν πολλά...
Read More
Το καλοκαίρι έφτασε… η θερμοκρασία χτυπάει «κόκκινο» και είμαστε έτοιμοι για τις καλοκαιρινές μας… εξορμήσεις! Η περίοδος αυτή προσφέρεται -όσο περίεργο κι αν ακούγεται- για...
Read More
Είμαστε πλέον στην καρδιά του καλοκαιριού και αυτό σημαίνει χαλάρωση, φως, ήλιος, μπάνιο στη θάλασσα, ανεμελιά και φυσικά Διακοπές!!! Για εμάς στο στούντιο το καλοκαίρι σημαίνει...
Read More
Το argan oil έχει γίνει γνωστό τα τελευταία χρόνια και περιέχεται σε πολλά προϊόντα ομορφιάς και περιποίησης. Ο καρπός του δέντρου Argan απ' όπου προέρχεται, είναι πλούσιος...
Read More
1. Ροφήματα: Δεν είναι λίγοι αυτοί που το καλοκαίρι προκειμένου να ξεδιψάσουν καταφεύγουν σε κρύα ροφήματα τύπου μιλκ σεικ ή κρύους καφέδες με σαντιγύ, σιρόπι ή...
Read More
Το καλοκαίρι είναι εδώ, και τα πρώτα μπάνια έχουν ήδη ξεκινήσει. Εξοπλισμένες με τα αντηλιακά μας είμαστε πανέτοιμες να χαρούμε τον ήλιο και τη θάλασσα....
Read More
Αν νομίζετε ότι την λίμπιντο ανεβάζει μόνο ο έρωτας κάνετε λάθος. Υπάρχουν και άλλα μέσα για να νιώσουμε μέσα μας πιο έντονη την ερωτική ορμή....
Read More