Η παιδική ηλικία αποτελεί την κρισιμότερη περίοδο, για την διαμόρφωση και υιοθέτηση ορθών συνηθειών στην καθημερινότητά των μικρών μας. Η ηλικία αυτή αποτελεί σημαντικό στάδιο...
Read More
Είτε από συνήθεια, είτε από άγνοια οι ώριμες γυναίκες, στη προσπάθειά τους να δείχνουν νεώτερες και ωραιότερες κάνουν 12 βασικά λάθη στο ντύσιμο τους με...
Read More
Μαϊντανός versus μαρουλιού: 1-12. Με άλλα λόγια η θρεπτική αξία 1 φλυτζανιού μαϊντανού ισοδυναμεί με αυτην των 12 φλυτζανιών μαρουλιού. Όπως αποκαλύπτουν πρόσφατες επιστημονικές έρευνες το...
Read More
Η διαλειμματική νηστεία θεωρείται σήμερα η πιο δημοφιλής, η πιο αποτελεσματική και η πιο εύκολη μέθοδος αδυνατίσματος αλλά και πρόληψης προβλημάτων υγείας όπως η υψηλή...
Read More
Γενικοί κανόνες: Αρχικά θα πρέπει στη διατροφή να τηρείται ένα ωράριο . Τα παιδιά δεν πρέπει να μένουν νηστικά πάνω από 3 ώρες διαφορετικά θα έχουμε ...
Read More
Σίγουρα μία από τις δυσκολότερες και πιο "στρεσογόνες " περιόδους τόσο στη ζωή των παιδιών όσο και των γονιών είναι αυτή των εξετάσεων και πολύ...
Read More
Μήπως φοβάστε πως η ολοστρόγγυλη κοιλίτσα που με τόσο αγάπη είχατε μαζί σας τους τελευταίους μήνες ήρθε για να μείνει μόνιμα; Εάν σας περνά κάτι τέτοιο...
Read More
Το συκώτι είναι το όργανο που μας κρατάει νέους και υγιείς! Μάθε ποια τρόφιμα πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου αν θες να βοηθήσεις στην...
Read More
Υλικά 1 Κούπα φρέσκα μυρωδάτα ροδοπέταλα Καλής ποιότητας ελαιόλαδο. Πώς το φτιάχνουμε: Βάζουμε τα ροδοπέταλα μας σε ένα γυάλινο βάζο και τα καλύπτουμε με το λάδι. Το αφήνουμε στον ήλιο...
Read More
Η αγαπημένη μου Ειρήνη Σαρρή, με σπουδές στην Ακαδημία Αρχαίας Ελληνικής και Κινεζικής Ιατρικής, μοιράζεται μαζί μας μία μοναδική εύκολη και απλή συνταγή για να...
Read More