Το νιασιαμίδιο έγινε γνωστό και χρησιμοποιείται στην κοσμητολογία τα τελευταία χρόνια. Διατηρεί την επιδερμίδα σωστά ενυδατωμένη. Διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, εμποδίζει τη δημιουργία πανάδων και έχει...
Read More
Απο τη στιγμή που θα μάθεις ότι είσαι έγκυος αρχίζεις να συμμετέχεις σε ένα άτυπο διαγωνισμό για το βραβείο της καλύτερης Μαμάς. Δεν ξέρω πότε...
Read More
ΜΕΡΟΣ Α΄ Οι διατάσεις είναι ασκήσεις που σχεδιάστηκαν με σκοπό την ανάπτυξη της μυϊκής ευλυγισίας, ελαστικότητας και της αρθρικής ευκαμψίας. Στα αγγλικά οι διατάσεις ονομάζονται Stretching...
Read More
Ομολογουμένως ζούμε σε ένα κόσμο όπου οι πληροφορίες και τα ερεθίσματα, που μας δίνονται καθημερινά, είναι ποικίλα. Την προσοχή των παιδιών μας την «διεκδικεί» ο...
Read More
6-7 μερίδες Υλικά 1 1/2 κιλό αρνί 50 γρ. σταφίδες ξανθές 50 γρ. κουκουνάρι 50 γρ. ρύζι 1 κρεμμύδι 1 πορτοκάλι κόλιανδρο μοσχοκάρυδο λάδι αλάτι-πιπέρι Εκτέλεση Ψιλοκόβετε το κρεμμύδι και το σοτάρετε σε κατσαρόλα με λίγο λάδι. ...
Read More
Ενα κρυολόγημα ή συνάχι μπορεί να δυσκολέψει ιδιαίτερα το έργο του μακιγιάζ αφού ενοχλητικά συμπτώματα όπως καταρροή και μάτια με τάση να δακρύζουν καθιστούν αδύνατη...
Read More
Δεν θα αποκτήσετε έναν ωραίο γλουτό ή στήθος ή χέρι χωρίς τακτική άσκηση. Η προσπάθεια πάντα ανταμείβεται αν είσαι συνεπής και θέλεις να έχεις ένα όμορφο...
Read More
Πριν προσφύγουμε σε χάπια αδυνατίσματος και σε λιποδιαλύτες (που είναι αμφίβολης ποιότητας και αποτελεσματικότητας) έχουμε αναλογιστεί μήπως η φύση έχει προνοήσει για αυτό; Υπάρχουν λοιπόν πολλά...
Read More
Το μασάζ μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο του μωρού σας, να συμβάλλει στην καλή υγεία του και να σας βοηθήσει να αναπτύξετε ένα ισχυρό δεσμό. Θα έχετε παρατηρήσει...
Read More
Ο διακοπτόμενος ύπνος, όπως κάθε τι διακοπτόμενο, ελλοχεύει κινδύνους. Μπορεί το πρώτο διάστημα να μην καταλαβαίνεις την επικινδυνότητα του, να νιώθεις απλώς λίγο κουρασμένη, να...
Read More