Αν «κόλλησες» δες αυτό!
Posted on
April 11, 2023
Αν και συνήθως έχεις πολύ καλές ιδέες, είσαι οραματίστρια και αγωνίστρια… Αν και μπορείς να κάνεις- ή έστω πιστεύεις ότι μπορείς να κάνεις- σχεδόν τα...
Read More
στρες Tag
Διακοπές: Ξεκουράσου με τη… ψυχή σου!
Posted on
July 7, 2022
Μετά από έναν εξαιρετικά βαρύ χειμώνα, τον δεύτερο κατά σειρά, ένα είναι σίγουρο: πως όλοι δεν βλέπουμε την ώρα να ξεκινήσουν οι διακοπές μας. Ανέμελες...
Read More
Σχολικές εξετάσεις: Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για να βοηθήσουμε τα παιδιά μας
Posted on
June 3, 2022
Οι σχολικές εξετάσεις δεν αφορούν μόνο τους μαθητές. Αφορούν και τους γονείς, οι οποίοι οφείλουν να σταθούν δίπλα τους με τον πιο κατάλληλο τρόπο, ώστε...
Read More
Αντιμέτωποι με το άγχος του φθινοπώρου; Υπάρχει λύση!
Posted on
September 1, 2021
Ένας ήλιος που ανατέλλει πολύ αργότερα και η πρωινή δροσιά που πήρε τη θέση της πνιγηρής ζέστης. Τα πορτοκαλο-κόκκινα φύλλα που κάνουν σωρούς στις γωνιές...
Read More
Winter blues
Posted on
December 12, 2020
Έτσι λέμε στο χωριό μου τις «μαυρίλες» που μας πιάνουν τον χειμώνα και οι οποίες εκδηλώνονται αρχικά με σωματική και ψυχική κόπωση, και καταλήγουν σε...
Read More
Είναι το Στρες αιτία Φυσικού Πόνου;
Posted on
December 20, 2019
Το Στρες και το άγχος είναι δυο από τις λέξεις που χρησιμοποιούμε πιο συχνά στην καθημερινότητά μας, ξέρουμε όμως ακριβώς τί σημαίνουν και ποιες είναι...
Read More
Πανελλήνιες. Μικρές συμβουλές διατροφής για άριστες επιδόσεις
Posted on
May 14, 2019
Σίγουρα μία από τις δυσκολότερες και πιο "στρεσογόνες " περιόδους τόσο στη ζωή των παιδιών όσο και των γονιών είναι αυτή των εξετάσεων και πολύ...
Read More
Η ρεφλεξολογία προσώπου μας αποφορτίζει από το άγχος
Posted on
May 2, 2019
Η ρεφλεξολογία προσώπου είναι μια συμπληρωματική τεχνική που συνδυάζεται με τη ρεφλεξολογία των ποδιών. Διαρκεί περίπου 10 λεπτά και βοηθά πολύ άτομα που έχουν συναισθηματικά...
Read More