Ποιο είναι το ιδανικό σας βάρος;
Καταρχάς είναι σημαντικό να ξεκινήσουμε από το ερώτημα τι θεωρείται ιδανικό. Πώς μπορεί να προσδιοριστεί αυτό; Πώς μπορεί να μετρηθεί; Με βάση ποια κριτήρια; Πώς...
Read MoreΚαταρχάς είναι σημαντικό να ξεκινήσουμε από το ερώτημα τι θεωρείται ιδανικό. Πώς μπορεί να προσδιοριστεί αυτό; Πώς μπορεί να μετρηθεί; Με βάση ποια κριτήρια; Πώς...
Read MoreΣτο διάβα της ζωής μας, γεννιέται μέσα μας ένα σακουλάκι με αστέρια. Ονομάζεται όνειρο. Το όνειρο δε λογαριάζει αντικειμενικές δυσκολίες, δε λαμβάνει υπόψη ανασταλτικούς παράγοντες,...
Read MoreΣε μια δύσκολη εποχή, όπως αυτή που βιώνουμε σήμερα, οπότε η καθημερινότητα των περισσότερων από εμάς έχει μετατραπεί σε μία συνεχή μάχη επιβίωσης,είναι φυσικό να...
Read MoreΣτο δρόμο προς την προσωπική μας ανάπτυξη μετά από ένα χωρισμό, τα στάδια της συναισθηματικής απεξάρτησης από τον προηγούμενο βίο μας, φαντάζουν δύσκολα, όμως πιστέψτε...
Read MoreΚάθε εργασιακός χώρος έχει τα δικά του ιδιαίτερα χαρακτηριστικά, άρα και κάποιους ιδιαίτερους ανθρώπινους τύπους χαρακτήρων. Παρ' όλα αυτά, υπάρχουν κάποιες γενικές κατηγορίες, στις οποίες...
Read MoreΧρησιμοποιούμε την οδοντόκρεμα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για να καθαρίσουμε τα δόντια μας. Ωστόσο, η χρήση της δεν περιορίζεται αποκλειστικά στην περιποίηση της στοματικής...
Read MoreΒλέπετε το ποτήρι της ζωής μισοάδειο ή μισογεμάτο; Η απάντηση που δίνετε σε αυτήν την κλασική ερώτηση, μπορεί να κάνει την διαφορά στο αν είστε...
Read MoreΟι περισσότεροι άνθρωποι που έχω συναντήσει κατά τη διάρκεια όλων των ετών που ασχολούμαι με την εκπαίδευση ενηλίκων σε θέματα προσωπικής βελτίωσης μέσω του Life...
Read MoreΣε μια περίοδο που η βενζίνη θεωρείται...
Read MoreΟρισμένοι το κάνουν εύκολα. Άλλοι πάλι πολύ δύσκολα.. Οι περισσότεροι από μας βρισκόμαστε κάπου στη μέση. Σημασία πάντως δεν έχει αν έχουμε πολλές ή λίγες...
Read More