Βιταμίνη C! Μια μαγική βιταμίνη!
Posted on
February 9, 2018
Κάθε φορά που η μύτη μας αρχίζει να τρέχει και νιώθουμε το ανοσοποιητικό μας πεσμένο μια βιταμίνη μας έρχεται στο μυαλό! Η Βιταμίνη C!Και πολύ...
Read More
ΥΓΕΙΑ
Safe στρες: Φτιάξτε το δικό σας πρόγραμμα χαλάρωσης
Posted on
February 4, 2018
Eυτυχώς υπάρχουν πολλοί τρόποι να αντιμετωπίσουμε το στρες. Ας δούμε ποιοι είναι αυτοί. Όσο διαφορετικοί και αν είμαστε μεταξύ μας, όσο διαφορετικές και αν είναι οι...
Read More
Τι να κάνεις αν δεν μπορείς να κοιμηθείς
Posted on
February 3, 2018
Ο ποιοτικός ύπνος είναι πολύτιμος για την υγεία, την εμφάνιση και τη διάθεσή μας. Αντμετώπισε τα προβλήματα ύπνου και… όνειρα γλυκά! Συνεργάστηκαν οι δρ Θεόδωρος Γρίβας, ορθοπαιδικός...
Read More
Βιταμίνη Β3: H βιταμίνη της… ψυχής
Posted on
February 3, 2018
Αν πάσχετε από αϋπνίες ή κατάθλιψη και γενικότερα από ψυχική κόπωση, φροντίστε να καταναλώνετε τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη Β3. Το τρίτο συνθετικό του συμπλέγματος Β είναι...
Read More
Η συνταγή θαύμα: Μπορεί να θεραπεύσει τους πόνους στις αρθρώσεις σας σε 7 μόλις μέρες !
Posted on
February 2, 2018
Η μαγική συνταγή που θα θεραπεύσει τους πόνους στην μέση, στις αρθρώσεις και στα πόδια σε μόλις 7 ημέρες . Πριν από καιρό διάβασα τη συμβουλή...
Read More
Πώς το άγχος σε κάνει να πονάς ή να αποκτάς ακμή (και πώς να αντιμετωπίσεις κάθε σύμπτωμα);
Posted on
February 1, 2018
Να πώς μπορείς να διακρίνεις τις σωματικές εκφράσεις του άγχους. Το στρες μπορεί να κάνει την εμφάνισή του με σωματικούς πόνους κι εσύ μπορείς να τους...
Read More
4 θεραπευτικά… σφηνάκια
Posted on
February 1, 2018
Θεραπεύουν από την αφυδάτωση μέχρι το hangover. Δεν σου φτιάχνει μόνο το αλκοόλ τη διάθεση. Τα μη αλκοολούχα σφηνάκια που ακολουθούν μπορούν να σε ανεβάσουν ψυχολογικά...
Read More
10 λόγοι για να κόψετε το κάπνισμα
Posted on
January 31, 2018
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει θέσει το ζήτημα του περιορισμού του καπνίσματος ως μία από τις σημαντικότερες προτεραιότητες. Αναφορικά με τις νεαρές ηλικίες, προτεραιότητα...
Read More
Μήπως έχεις καεί στη δουλειά;
Posted on
January 31, 2018
Αν αισθάνεσαι κουρασμένος και αποστραγγισμένος είναι πολύ πιθανό να υποφέρεις από επαγγελματική εξουθένωση. Υπάρχουν τρόποι για να το ξεπεράσεις. Tο σύνδρομο της επαγγελματικής εξουθένωσης είναι ένα...
Read More