Προσοχή: Η οθόνη… μας γερνάει πρόωρα!
Posted on
March 7, 2019
Μέρα - νύχτα έχουμε το βλέμμα καρφωμένο σε μια οθόνη, χωρίς να καταλαβαίνουμε ότι το μπλε φως που εκπέμπει, προκαλεί φθορές στην επιδερμίδα και επιταχύνει...
Read More
ΟΜΟΡΦΙΑ
10 τροφές που υπόσχονται να σου κάψουν το λίπος
Posted on
February 22, 2019
Πριν προσφύγουμε σε χάπια αδυνατίσματος και σε λιποδιαλύτες (που είναι αμφίβολης ποιότητας και αποτελεσματικότητας) έχουμε αναλογιστεί μήπως η φύση έχει προνοήσει για αυτό; Υπάρχουν λοιπόν πολλά...
Read More
Τραχανάς: Το αγαπημένο παραδοσιακό μας τρόφιμο!
Posted on
January 25, 2019
Ο τραχανάς είναι ένα από τα παραδοσιακά τρόφιμα της χώρας μας καθώς έχει μεγαλώσει γενιές και γενιές ελληνικών οικογενειών. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος μαγειρικής του...
Read More
Κάστανα: Ο χειμωνιάτικος θησαυρός για την υγεία μας!
Posted on
January 21, 2019
Με τα πρώτα κρύα, κάνουν την εμφάνιση τους τα κάστανα, ίσως οι πιο εύγευστοι και θρεπτικοί καρποί του χειμώνα. Απολαύστε τα με όποιον τρόπο σας...
Read More
Ακτινίδιο για επιδερμίδα που… ακτινοβολεί!
Posted on
January 21, 2019
Η εναλλαγή από το κρύο των εξωτερικών χώρων στη θέρμανση των εσωτερικών ταλαιπωρεί πολύ τη λεπτή επιδερμίδα του προσώπου μας και προκειμένου να τη διατηρήσουμε...
Read More
Μάτια λαμπερά, χωρίς “σακούλες” και μαύρους κύκλους
Posted on
January 16, 2019
Το να ξυπνάς το πρωί με πρησμένα μάτια και μαύρους κύκλους δεν είναι ό,τι καλύτερο βέβαια, αλλά είναι πολύ πιθανό να σου συμβεί για πολλούς...
Read More
Άσκηση εδώ και τώρα! Μην το αναβάλλετε άλλο!
Posted on
January 11, 2019
Νέα χρονιά , νέοι στόχοι κι επειδή η σωματική άσκηση αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους συμμάχους της υγείας και της ομορφιάς μας, μην το αναβάλλετε...
Read More
Οι 10 πιο συχνές παγίδες της δίαιτας.
Posted on
January 10, 2019
Η γνωστή σταρ του ελληνικού κινηματογράφου Σπεράντζα Βρανά είχε πει: «πάχυνα κάνοντας δίαιτες». Μήπως αυτό σας κτυπά καμπανάκι, μήπως σας θυμίζει κάτι; Όσοι κατά καιρούς έχουν...
Read More
Διατροφή χωρίς γλουτένη. Όσα θέλετε να ξέρετε.
Posted on
January 3, 2019
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ακούμε να αναφέρουν ότι ακολουθούν διατροφή ελεύθερη γλουτένης, υποστηρίζοντας ότι βοηθάει στην απώλεια βάρους. Τι είναι όμως η γλουτένη; Ποια τρόφιμα...
Read More
Κάστανα: Ο χειμωνιάτικος θησαυρός για την υγεία!
Posted on
January 3, 2019
Με τα πρώτα κρύα, κάνουν την εμφάνιση τους τα κάστανα, ίσως οι πιο εύγευστοι και θρεπτικοί καρποί του χειμώνα. Οι καστανιές για να ευδοκιμήσουν, πρέπει...
Read More