ΥΓΕΙΑ

Τροφές για Διαβητικούς

Το να τρώει κάποιος υγιεινά είναι σημαντικό, είτε είναι άτομο με διαβήτη είτε όχι. Οι τροφές που θα επιλέξει να βάλει στην καθημερινότητα του, ως γεύμα...

Read More

Πώς να αντιμετωπίσετε το… hangover!

Φαίνεται πως στο χθεσινό, εορταστικό τραπέζι ήπιατε ένα δυο ποτηράκια παραπάνω γι αυτό σήμερα νιώθετε το κεφάλι σας να «κουδουνίζει» και τις δυνάμεις σας να...

Read More

Aποφύγετε το hangover

Τις μέρες των γιορτών το αλκοόλ έχει την τιμητική του. Υπάρχουν ωστόσο ορισμένες απλές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε, έτσι ώστε και να πιείτε και...

Read More

Γεια σας είμαι η Κατερίνα Μ. έχω διαβάσει τόσα για τα γαλακτοκομικά που σκέφτομαι να τα κόψω. Συμφωνείτε;

Κατερίνα μου όντως υπάρχει μεγάλη φήμη γύρω από τα γαλακτοκομικά. Θα σου πω πως η απομάκρυνση τους εντελώς από το διαιτολόγιο σου δεν είναι η...

Read More

Θα ήθελα κάποια στιγμή να ξεκινήσω Ψυχοθεραπεία, που θα με βοηθήσει;

Πολλοί άνθρωποι λανθασμένα πιστεύουμε ότι χρειάζεται να νιώσουμε μεγάλη δυσφορία η να έχουμε ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα προκειμένου να επισκεφτούμε ένα ειδικό. Ωστόσο η αλήθεια δεν...

Read More