Καθώς διανύουμε την περίοδο της έξαρσης των ιώσεων, χρήσιμο είναι να επαναλάβουμε για άλλη μια φορά τα πιο δραστικά μέτρα προστασίας μας ώστε να να...
Read More
Βρετανική επιστημονική έρευνα κατά την οποία μελετήθηκαν οι διατροφικές συνήθειες 80.000 εθελοντών, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι εκείνοι που κατανάλωναν 6-7 μερίδες φρούτων και λαχανικών -...
Read More
Πολλά και διάφορα και καθόλου ευχάριστα πράγματα, γιατί ως γνωστόν ο καλός και επαρκής ύπνος αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για την σωματική και ψυχική μας υγεία. Δεν...
Read More
Φτιάξτε αυτό το μείγμα χρυσού μελιού που αποτελεί το ισχυρότερο φυσικό αντιβιοτικό Πολλοί έχουν ήδη δοκιμάσει την κουρκούμη. Άλλοι την έχουν χρησιμοποιήσει ως καρύκευμα, άλλοι για...
Read More
Μήπως είναι καιρός να απομυθοποιήσουμε την εμμηνόπαυση και να σταματήσουμε να την φοβόμαστε ή και να την… κρύβουμε όταν μας συμβαίνει; Είναι βέβαια γεγονός ότι αυτή...
Read More
Η λήψη βιταμινών δεν είναι πανάκεια, αλλά αν πραγματικά χρειάζεστε συμπληρώματα βιταμινών καλό είναι να ξέρετε ποια ώρα είναι καλύτερα να τα λαμβάνετε. Εννοείται ότι...
Read More
Όσο θετικοί και αν είμαστε στον εμβολιασμό κατά της covid 19, διατηρούμε κάποιες επιφυλάξεις σε σχέση με το ποιο επίπεδο ανοσίας μας προσφέρει το εμβόλιο,...
Read More
Όλοι οι ειδικοί, εντός κι εκτός συνόρων καθώς και οι μέχρι σήμερα καταγεγραμμένες στατιστικές μελέτες σχετικά με τις συνθήκες που ευνοούν περισσότερο τη μετάδοση του...
Read More
Μην ανησυχήσετε! Είναι συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσει ο οποιοσδήποτε, για 1, 2, ή και 7 και 10 μέρες μετά τον εμβολιασμό. Στους περισσότερους ανθρώπους τα συμπτώματα...
Read More
Ο υγιής ανθρώπινος οργανισμός αποτελείται κατά 60% από νερό. Δεδομένου ότι με την αναπνοή, την εφίδρωση, και άλλες λειτουργίες του οργανισμού, μια ποσότητα νερού αποβάλλεται...
Read More