Pilates για σωστή στάση σώματος
Posted on
March 29, 2018
Ένα από τα πιο κοινά παράπονα που ακούμε από τους ανθρώπους που έρχονται στο στούντιο για να ζητήσουν πληροφορίες είναι το πώς η καθιστική ζωή,...
Read More
Author:Νατάσσα Παπαμιχάλη
Pilates και εγκυμοσύνη
Posted on
March 15, 2018
Η εγκυμοσύνη είναι μια μαγική διαδικασία και η περίοδος της εγκυμοσύνης όπως και ο τοκετός είναι η πιο αξέχαστη εμπειρία στην ζωή κάθε γυναίκας. Από...
Read More
Leg work για πόδια και γλουτούς με… θαυμαστικό!
Posted on
March 1, 2018
Το καλοκαίρι έρχεται γοργά και μαζί με την ανυπομονησία για τις διακοπές, την ζέστη και όλα αυτά τα όμορφα που φέρνει μαζί του, αρχίζουν στην σκέψη...
Read More
Τι είναι η οσφυαλγία και πώς το Pilates μπορεί να βοηθήσει;
Posted on
February 15, 2018
Ως οσφυαλγία ορίζεται ο πόνος που εντοπίζεται χαμηλά στην μέση και μπορεί να συνοδεύεται με αντανάκλαση πόνου στους μηρούς , γλουτούς και πολλές φορές...
Read More
Gorgeous Mrs. Janet
Posted on
February 8, 2018
Μέσα σε όλα αυτά τα χρόνια ενασχόλησης μου με μεθόδους ανάπτυξης της φυσικής κατάστασης των ανθρώπων αναπόφευκτα κατέληξα στο συμπέρασμα ότι η πραγματική ηλικία του ανθρώπου...
Read More
Συχνές ερωτήσεις σχετικά με το Pilates (μέρος β’)
Posted on
January 25, 2018
Γιατί το Pilates και ειδικά τα ατομικά μαθήματα είναι τόσο ακριβά; Οι εκπαιδευτές του Pilates είναι επαγγελματίες υψηλής εκπαίδευσης οι οποίοι έχουν επενδύσει σε εκατοντάδες...
Read More
Συχνές ερωτήσεις σχετικά με το Pilates… (μέρος α’)
Posted on
January 18, 2018
Όταν κάποιος προσεγγίζει ένα studio Pilates με σκοπό να λάβει πληροφορίες σχετικά με την μέθοδο και τον τρόπο λειτουργίας του εκάστοτε studio, συνήθως έχει στο μυαλό...
Read More
Γιατί να βάλω το Pilates ανάμεσα στους στόχους για την νέα χρονιά;
Posted on
January 4, 2018
Νέο έτος, νέος μήνας, νέα αρχή, νέοι στόχοι! Το εορταστικό κλίμα των ημερών είναι πλέον πίσω μας αλλά ο Ιανουάριος εξακολουθεί να αποτελεί εκείνη την στιγμή του...
Read More