Το μπάνιο του μωρού δεν εξασφαλίζει μονάχα την υγιεινή, την καθαριότητα και την ευεξία του. Κάνει κι εσάς πιο χαρούμενη, παρά τις πολλές μητρικές κι...
Read More
Θέλετε να δώσετε ένα διαφορετικό ύφος στο ντύσιμό σας χωρίς να ξοδέψετε πολλά χρήματα; Το φουλάρι αποτελεί ένα έξυπνο αξεσουάρ που μπορεί να αλλάξει το...
Read More
ΛΑΖΑΝΙΑ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΕ ΜΠΕΣΑΜΕΛ 1 κουταλιά της σούπας λάδι 1 μεγάλο ψιλοκομμένο κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδου τριμμένη 500γραμμ. Μοσχαρίσιο κιμά ½ ποτηράκι του κρασιού λευκό κρασί 250ml ζωμό από κύβο...
Read More
1. Περπάτα 10 έως 30 λεπτά κάθε μέρα και χαμογέλα καθώς περπατάς. 2. Μείνε σιωπηλός για τουλάχιστον 10 λεπτά κάθε μέρα και κάνε αυτοκριτική αν είναι...
Read More
Να μάθεις να κλείνεις τις πόρτες από εκεί που τίποτα δε σε κρατάει. Να μη γυρνάς πίσω, να μη ρίχνεις βλέμματα δεύτερα και ματιές λοξές. Να μη...
Read More
Οι «τοξικοί» φίλοι βλάπτουν ανεπανόρθωτα την υγεία ανακοίνωσε το πανεπιστήμιο του Λος Άντζελες μετά από έρευνά του σε 122 υγιείς ενήλικες. Στους συμμετέχοντες στην έρευνα ζητήθηκε...
Read More
Γενικό Ερωτηματολόγιο -Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος αποτοξίνωσης για εσάς; Ερωτηματολόγιο 1. Πώς είναι η τωρινή κατάσταση της υγείας σας; Α. Νοιώθω υπέροχα, έχω αρρωστήσει ελάχιστα. Β. Είναι...
Read More
ΚΑΝΑΠΕ ΜΕ ΚΑΠΝΙΣΤΟ ΣΟΛΟΜΟ 1 μεγάλη μακριά μαύρη μπαγκέτα ψωμί, κομμένη σε λεπτές φετούλες 60γραμμ. μαλακό βούτυρο 120γραμμ. Λεπτές φέτες καπνιστού σολομού Κάπαρη για χρώμα Χυμό λεμονιού και φρεσκοκομμένο...
Read More
ΣΟΥΔΑΚΙΑ ΜΕ ΤΥΡΙ 1 φλιτζάνι του τσαγιού νερό 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν 1 φλιτζάνι του τσαγιού αλεύρι 4 αβγά 1...
Read More
1. Συνδυάστε τα πικάντικα τρόφιμα με πρωτεΐνες. Είναι ευρέως γνωστό ότι τα πικάντικα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του μεταβολισμού σας, λόγω της υψηλής...
Read More