Δίαιτα με αλάτι ιμαλαΐων;
Λοιπόν παιδιά μην μπερδεύεστε. Αλάτι το ένα αλάτι και το άλλο. Και το ένα έχει νάτριο και το άλλο έχει νάτριο. Και το ένα έχει ιώδιο και το άλλο έχει ιώδιο. Η μόνη διαφορά είναι ότι το αλάτι των Ιμαλαΐων είναι λιγότερο επεξεργασμένο από το θαλασσινό. Γι’ αυτό όποιο από τα δύο και αν επιλέξετε αρκεστείτε στην μειωμένη πρόσληψή του.
Αντώνης Γαλάτης
Σύμβουλος Διατροφής
site: www.fitnessweek.gr
email: fitness-week@hotmail.com