December 2017

Γουόντονς με τυρί

ΤΗΓΑΝΙΤΑ ΓΟΥΟΝΤΟΝΣ ΜΕ ΤΥΡΙ 1 πακέτο έτοιμα φύλλα γουοντόνς 340γραμμ. τυρί κρέμα 1 κονσέρβα καβούρι στραγγισμένο (προαιρετικά) ? κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σκόνη ½...

Read More

To «ωράριο» της σωστής διατροφής

Ένα «άναρχο» πρόγραμμα διατροφής - ως προς την ώρα κατανάλωσης των γευμάτων -μπορεί να αποσυντονίσει το βιολογικό ρολόι του οργανισμού και να επιβραδύνει τον μεταβολισμό,...

Read More

Μακιγιάζ: Έτοιμη σε 5 λεπτά!

Σηκώνεσαι από το κρεβάτι καθυστερημένα και έχεις μόλις λίγα λεπτά στη διάθεσή σου να ετοιμαστείς προκειμένου να φτάσεις εγκαίρως στη δουλειά. Φυσικά, δεν θέλεις να...

Read More

Ποιο είναι το ιδανικό σας βάρος;

Καταρχάς είναι σημαντικό να ξεκινήσουμε από το ερώτημα τι θεωρείται ιδανικό. Πώς μπορεί να προσδιοριστεί αυτό; Πώς μπορεί να μετρηθεί; Με βάση ποια κριτήρια; Πώς...

Read More