10 βήματα να λάμψεις πριν τις γιορτές!
Posted on
December 16, 2024
Αν κάτι είναι να πρωταγωνιστεί στις γιορτές, αυτό είναι η λέξη λάμψη. Ξέρω πως όλες λίγο πολύ στις γιορτές θέλουμε να ξεχωρίσουμε τόσο με το...
Read More
Διατροφή Tag
Ώρα για super food! ‘Ωρα για φράουλες!
Posted on
April 21, 2024
Νόστιμη και γλυκιά, η αγαπημένη μας φράουλα, το φρούτο με τα τόσα πολλά θρεπτικά συστατικά, εκ φύσεως χαμηλή σε ζάχαρη και σε θερμίδες και εξαιρετικά...
Read More
Κανόνας 30%-70% για υγεία και όμορφο σώμα
Posted on
April 21, 2024
Δεν νομίζω να μην γνωρίζει κάποιος ότι ο αποτελεσματικότερος τρόπος για να επιτύχουμε απώλεια βάρους χωρίς να κινδυνεύσει η υγεία μας, είναι ο ιδανικός συνδυασμός...
Read More
Ώρα για νηστεία! Τι να προσέξουμε, τι να απολαύσουμε!
Posted on
April 6, 2024
Η νηστεία αποτελεί για πολλούς από εμάς ευκαιρία πνευματικής κάθαρσης για πολλούς άλλους είναι μια αφορμή για να αποβάλλουν την ζωική πρωτεΐνη από το διατροφολόγιο...
Read More
Χάσε κιλά πριν τις διακοπές! Σίγουρα και υγιεινά!
Posted on
June 17, 2023
Το καλοκαίρι πάντα ξεπηδούν στο διαδίκτυο δίαιτες εξπρές που υπόσχονται εξωπραγματικές μεγάλες απώλειες πριν τις διακοπές . Πολλοί μάλιστα θεωρούν πως η καλύτερη λύση είναι...
Read More
Σαρακοστή: Ναι στην νηστεία αλλά με προσοχή.
Posted on
February 27, 2023
Η νηστεία αποτελεί για πολλούς από εμάς ευκαιρία πνευματικής κάθαρσης για πολλούς άλλους είναι μια αφορμή για να αποβάλλουν την ζωική πρωτεΐνη από το διατροφολόγιο...
Read More
“Το ταξίδι του σώματος” στην ανθρώπινη ζωή!
Posted on
February 27, 2023
Πολλές φορές με αφορμή το επάγγελμά μου και τα σώματα που καλούμαι να προσφέρω θεραπεία κάνω άπειρες σκέψεις. Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας οραματίζομαι το...
Read More
Ποτέ δεν είναι… νωρίς για δίαιτα!
Posted on
January 10, 2023
Βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα και το μυαλό μας είναι όλο στο φαγητό για να να μην αναφερθώ στο πόσο καλοσυνηθίσαμε στις λιχουδιές όλες τις...
Read More
Αποτοξίνωση ανάμεσα στις γιορτές; Πες ναι, αν θες να … φας ξανά στο γιορτινό τραπέζι!
Posted on
December 26, 2022
Αν στο γιορτινό τραπέζι δεν σε κρατάει τίποτα και αν ξέρεις πως οι θερμίδες θα εκτοξευτούν στα ύψη τις γιορτινές μέρες αυτή η αποτοξίνωση σε...
Read More
Καλοκαιρινό αδυνάτισμα στο παρά 5!
Posted on
July 7, 2022
«Ποικιλία – Μέτρο – Ισορροπία» Αυτό είναι το τρίπτυχο της σωστής διατροφής είτε θέλουμε να χάσουμε βάρος είτε απλά θέλουμε να νιώθουμε και να είμαστε υγιείς. Kάτι...
Read More