Πώς να έχεις καλή διάθεση… καθημερινά!
Posted on
November 26, 2018
Είτε το πιστεύετε είτε όχι η καλή μας διάθεση είναι υπόθεση...
Read More
ΕΤΣΙ ΖΟΥΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ
Εκτονώστε το άγχος σας με γυμναστική
Posted on
November 24, 2018
Αναλογιζόμενη τον σημερινό τρόπο ζωής, την έντονη και γεμάτη στρες καθημερινότητα μας καθώς και τον αντίκτυπο που έχει όλο αυτό στο σώμα και τη ψυχή...
Read More
Πρόγραμμα, το καλύτερο αντίδοτο για το άγχος και την υπερένταση
Posted on
November 23, 2018
Δε θα σου πω ψέμματα λειτουργώ με πρόγραμμα για να μπορώ να λειτουργώ. Θέλω χρόνους και ωράριο αλλιώς με κατακλύζει το άγχος. Μου αρέσει να...
Read More
Νικήστε την μελαγχολία του χειμώνα!
Posted on
November 19, 2018
Για κάποιους ο χειμώνας αποτελεί την καλύτερη εποχή του χρόνου, κυρίως λόγω της εορταστικής ατμόσφαιρας που δημιουργείται από τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά. Για άλλους...
Read More
Ωχ… βράχηκε πάλι!
Posted on
November 19, 2018
Συνήθως τα παιδιά των 5 και άνω χρονών έχουν αποκτήσει πλήρη έλεγχο της λειτουργίας της κύστεως. Όμως υπάρχουν και παιδιά που συνεχίζουν να "βρέχουν" τη...
Read More
Κατάθλιψη εγώ; Ποτέ! Κι όμως…
Posted on
November 11, 2018
Σε μια κοινωνία που μας ενθαρρύνει να δείχνουμε στους ανθρώπους τα φωτεινά μας σημεία και να μην παρουσιάζουμε ποτέ κάποιες από τις σκληρές πραγματικότητες της...
Read More
Μαμά φοβάμαι…
Posted on
November 8, 2018
Όλα τα παιδιά – και όχι μόνο τα παιδιά- στην καθημερινότητα τους, τείνουν να εμφανίζουν κάποιους φόβους. Είναι μία φυσιολογική αμυντική αντίδραση και ένα από...
Read More
Αϋπνίες; Όχι πια! Μάθε 8 μυστικά για τέλειο ύπνο!
Posted on
November 8, 2018
Ύπνος. Η πλέον απαραίτητη «τροφή» για τον οργανισμό μας. Ευεργετικός για την εγκεφαλική λειτουργία, για την ισορροπία του οργανισμού μας, ακόμα και για τον μεταβολισμό...
Read More
DIY Χριστουγεννιάτικα χαρτονένια κουκουνάρια
Posted on
November 5, 2018
Υλικά Για κάθε μπάλα, θα χρειαστούμε 1 χαρτί Scrapbooking 30.5Χ30.5cm 12τεμ. 30.5Χ30.5 cm Χαρτί Scrapbooking σε ένα χρώμα, ή σε διαφορετικά Κοπίδι Σελοτέιπ Πιστόλι σιλικόνης Σπάγκο Κορδέλα Ψαλίδι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ίσως φαίνεται πολύπλοκη κατασκευή λόγω των...
Read More
Φτιάξε τη βαλίτσα σου … επαγγελματικά!
Posted on
November 3, 2018
Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι για μας τις γυναίκες η υπόθεση βαλίτσα, πάει...
Read More