Εκτονώστε το άγχος σας με γυμναστική
Posted on
November 24, 2018
Αναλογιζόμενη τον σημερινό τρόπο ζωής, την έντονη και γεμάτη στρες καθημερινότητα μας καθώς και τον αντίκτυπο που έχει όλο αυτό στο σώμα και τη ψυχή...
Read More
ΥΓΕΙΑ
Αϋπνίες; Όχι πια! Μάθε 8 μυστικά για τέλειο ύπνο!
Posted on
November 8, 2018
Ύπνος. Η πλέον απαραίτητη «τροφή» για τον οργανισμό μας. Ευεργετικός για την εγκεφαλική λειτουργία, για την ισορροπία του οργανισμού μας, ακόμα και για τον μεταβολισμό...
Read More
Ρεφλεξολογία: Πώς μπορεί μια ολιστική μέθοδος να συμβάλει στην καλύτερη ψυχική υγεία;
Posted on
October 9, 2018
Συστηματικές μελέτες σε ότι αφορά τη θεραπευτική μάλαξη και τη Ρεφλεξολογία ξεκίνησαν κοντά στο 19ο αιώνα μ.Χ και από όσο γνωρίζουμε συμβάδισαν με τις μελέτες...
Read More
Τι να κάνω με τις ιώσεις από… τον παιδικό σταθμό;
Posted on
October 4, 2018
Με την έναρξη της σχολικής χρονιάς οι γονείς, και ιδιαιτέρως των παιδιών προσχολικής ηλικίας, αγχώνονται με το θέμα των ιώσεων. Είναι γνωστό ότι ειδικά η...
Read More
Πρωτείνη, το 1 από τα 2 μυστικά για σφριγηλό σώμα
Posted on
September 30, 2018
Η αύξηση μυικής μάζας είναι κάτι που μας απασχολεί όλους! Όσο μεγαλύτερο είναι το ποσοστό της μυικής μάζας του σώματός μας , τόσο το σώμα...
Read More
Κηραλοιφή: καλλωπιστική και θεραπευτική!
Posted on
September 27, 2018
Η κηραλοιφη είναι μια πανάρχαια συνταγή καλλωπισμού και περιποίησης του δέρματος. Είναι μια κρέμα, φτιαγμένη από δύο και μόνο φυσικά συστατικά: ανεπεξέργαστος κηρός μέλισσας και...
Read More
Μαθησιακές δυσκολίες και πώς να τις αντιμετωπίσετε
Posted on
September 27, 2018
Με τον όρο «μαθησιακές δυσκολίες» ορίζουμε οποιαδήποτε δυσχέρεια παρουσιάζει το παιδί στην κατανόηση και στη χρήση της γλώσσας. Επιπλέον συμπεριλαμβάνονται οι δυσκολίες στην πραγματοποίηση μαθηματικών...
Read More
Σεξ μετά τα 40; Αλήθειες και ψέματα!
Posted on
September 23, 2018
Τα 40 μπορεί να είναι για τους επιστήμονες τα νέα 30, αλλά αν σκεφτεί κανείς τους μύθους που πιστεύουμε για τη σεξουαλικότητα και την επιθυμία...
Read More
Κατακράτηση υγρών; Απαλλαγείτε τώρα!
Posted on
September 23, 2018
Σε όλες τις γυναίκες λίγο - πολύ η λεγόμενη "κατακράτηση υγρών" είναι μια ενοχλητική κατάσταση την οποία βιώνουν συχνά πυκνά. Δυσάρεστο αίσθημα πρηξίματος, αύξηση βάρους,...
Read More
Ινδικό μασάζ κεφαλής: Δοκίμασε το και δεν θα χάσεις!
Posted on
September 16, 2018
Σίγουρα έχεις δοκιμάσει πολλά και διαφορετικά είδη ανατολίτικων μασάζ. Μήπως ήρθε η ώρα να δοκιμάσεις και το ινδικό; Βασίζεται στο αρχαίο θεραπευτικό σύστημα της Αγιουρβέδα,...
Read More