23 μυστικά – “σύμμαχοι” στην απώλεια βάρους
Αμέτρητες δίαιτες, όσες και η κατά καιρούς προσπάθειες μας. Δίαιτα express, δίαιτα της λαχανόσουπας, της μονοφαγίας, χημική ή υδατανθράκων, και πάει λέγοντας. Δεν υπάρχει καμία...
Read MoreΑμέτρητες δίαιτες, όσες και η κατά καιρούς προσπάθειες μας. Δίαιτα express, δίαιτα της λαχανόσουπας, της μονοφαγίας, χημική ή υδατανθράκων, και πάει λέγοντας. Δεν υπάρχει καμία...
Read MoreΔεν είναι μία και δύο...
Read MoreΗ Flexitarian διατροφή , όπως άλλωστε δηλώνει και το όνομά της είναι ένα στυλ διατροφής που βασίζεται ως επί το πλείστων στα φυτικά τρόφιμα, ενώ...
Read MoreΤο πρόγραμμα διατροφής DASH με την πραγματική του ονομασία Dietary Approaches to Stop Hypertension δημιουργήθηκε για να βοηθήσει στην μείωση της αρτηριακής πίεσης σε ανθρώπους...
Read More"Και τι ποσότητα μπορώ να τρώω από τη συγκεκριμένη τροφή;" Η φράση που ακούμε συχνότερα όταν ξεκινάμε να δώσουμε μία διατροφή...
Read MoreΘα συμφωνήσουμε ότι κάθε φορά που κάνουμε εκκαθάριση σε ψυγείο και ντουλάπια καίγεται η ψυχή μας με τα τρόφιμα που πρέπει να απομακρύνουμε και επίσης...
Read MoreΟι διασημότητες του Hollywood γνωρίζουν πάντα πρώτοι τις νέες τάσεις στον κόσμο των αντιγηραντικών θεραπειών. Τελευταία ανακαλύπτουμε μέσα από τα social media πόσοι από αυτούς...
Read MoreΚεντήματα, στρας, βολάν,Victorian collars, πλεκτά από πάνω μέχρι κάτω, biker style, ασύμμετροι ώμοι, ponchos, κοστούμια με… φούστα, αεράτα και wrap around φορέματα, σε όλα τα...
Read MoreΑν έχεις προσπαθήσει ξανά και ξανά να αδυνατίσεις αλλά δεν τα έχεις καταφέρει σημαίνει ότι κάτι κάνεις λάθος. Ξέρεις ποιο; Αν όχι πρέπει επειγόντως να...
Read MoreΔιακοπές τέλος. Και μαζί με τις διακοπές, και ατασθαλίες τέλος. Μία λιχουδιά παραπάνω κι ένα ποτηράκι αλκοόλ ακόμα, και η ζυγαριά μας πήρε πάλι την...
Read More