Διανύοντας πλέον την πέμπτη δεκαετία της ζωής της, η Αντριάνα Σκλεναρίκοβα συνεχίζει να εντυπωσιάζει με την αψεγάδιαστη ομορφιά της και το καλλίγραμμο κορμί της. Έχοντας...
Read More
Οι στιγμές αδυναμίας είναι εκείνες που χαλάνε τη δίαιτά μας, και επομένως για να μπορέσουμε να τη συνεχίσουμε και να πετύχουμε τον στόχο μας-να χωρέσουμε...
Read More
1. Αντσούγιες Οφέλη: Μειώνουν τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια, ρυθμίζουν το μεταβολισμό των προσταγλανδινών, ανακουφίζουν από φλεγμονές και ρευματικούς πόνους. Προσοχή: Σε συχνή ή υπερβολική...
Read More
Ο μεταβολισμός γενικά είναι το σύνολο το χημικών αντιδράσεων που γίνονται στον οργανισμό μας για τη διατήρηση της ζωής. Η τροφογενής θερμογένεση είναι η ενέργεια...
Read More
Μπορεί να είναι αισίως στα 44, ωστόσο, η Kylie Minogue διαθέτει ένα από τα πιο σμιλεμένα κορμιά της showbiz. Σε συνέντευξή της στο γαλλικό περιοδικό...
Read More
Αρκεί να θυμηθείτε την περίφημη ηρεμία και πνευματική διαύγεια των φακίρηδων όταν βρίσκονται πάνω στο χαλί τους, για να καταλάβετε τις απίστευτες ευεργετικές ιδιότητες της...
Read More
Αν ακόμα δεν έχετε βάλει στην καθημερινότητα σας τη σωματική άσκηση, μην το αναβάλλετε άλλο. Αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς συμμάχους της υγείας και...
Read More
Ένα υγιές και δυνατό σώμα δεν «χτίζεται» μόνο στο γυμναστήριο ή στο γήπεδο αλλά...
Read More
Κάθε φορά που μπαίνετε στο νερό νιώθετε σίγουρα ευεξία και ξεκούραση, μια γλυκιά ανακούφιση που προέρχεται από τις ευεργετικές ιδιότητες του νερού. Η άσκηση μέσα...
Read More
Συχνά ακούμε γύρω μας, είτε από συζητήσεις φίλων είτε ακόμη και μέσα από την τηλεόραση μηνύματα και θεωρίες που αφορούν τον μεταβολισμό, του καθενός. Για...
Read More