Η καλή ενυδάτωση του οργανισμού αποτελεί σημαντικό παράγοντα υγείας, ευεξίας και ομορφιάς, κι επειδή το καλοκαίρι, λόγω της αυξημένης θερμοκρασίας και της έκθεσης στις ηλιακές ακτίνες...
Read More
Τα τελευταία χρόνια η ζήτηση για λειτουργικά τρόφιμα και το ενδιαφέρον για τα πολλαπλά οφέλη τους στον οργανισμό, έχει αυξηθεί ιδιαίτερα. Ένα από τα «υπερτρόφιμα»...
Read More
Το τυρί είναι πλούσια πηγή πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας παρόμοιας με εκείνες του κρέατος και παρέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα. Λόγω της ωρίμανσης που υφίσταται το τυρί,...
Read More
Ο φλοιός του πορτοκαλιού, οι «άκρες» του σέλερι και τα φύλλα του μπρόκολου είναι μερικά μόνο από αυτά που έχουμε «μάθει» να πετάμε στα σκουπίδια...
Read More
Πριν λίγα χρόνια η μόνη επιλογή σε γάλα που ξέραμε, στο πρωινό μας γεύμα κυρίως ήταν το πλήρες αγελαδινό γάλα. Πλέον το αγελαδινό το βρίσκουμε...
Read More
Είναι το πρώτο ρόφημα που ετοίμασα...
Read More
Είναι έθιμο που έχουμε μια φορά το χρόνο και αξίζει να το τιμήσουμε όπως του αναλογεί χωρίς στερήσεις και τύψεις! Πόσο παχαίνουν λοιπόν τα «κούλουμα»;;; Πάμε...
Read More
Το τσάι ως μέσο ενυδάτωσης: Η ενυδάτωση είναι μια πολύ σημαντική διαδικασία, για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού, ενώ οι ανάγκες μας σε υγρά διαμορφώνονται με...
Read More
Αν νομίζετε ότι την λίμπιντο ανεβάζει μόνο ο έρωτας κάνετε λάθος. Υπάρχουν και άλλα μέσα για να νιώσουμε μέσα μας πιο έντονη την ερωτική ορμή....
Read More
Υπάρχει πολύς κόσμος που δε συμπεριλαμβάνει τα φρούτα στη διατροφή του, είτε γιατί βαριέται να τα καθαρίσει, είτε γιατί αυτά που του αρέσουν είναι εκτός...
Read More