Όλοι γνωρίζουμε πως η βάση ενός υγιεινού τρόπου ζωής αποτελείται από διαρκείς συνήθειες όπως η σωστή διατροφή, η παρακολούθηση του βάρους μας, η τακτική άσκηση,...
Read More
Νόστιμη και γλυκιά, η αγαπημένη μας φράουλα, το φρούτο με τα τόσα πολλά θρεπτικά συστατικά, εκ φύσεως χαμηλή σε ζάχαρη και σε θερμίδες και εξαιρετικά...
Read More
10.000 βήματα την ημέρα. Σε αυτό τον αριθμό βημάτων φαίνεται να καταλήγουν οι επιστήμονες που ασχολούνται με την υγεία και την ευζωία υποστηρίζοντας σθεναρά πως...
Read More
Με τα πρώτα κρύα, κάνουν την εμφάνιση τους τα κάστανα, ίσως οι πιο εύγευστοι και θρεπτικοί καρποί του χειμώνα. Οι καστανιές για να ευδοκιμήσουν, πρέπει...
Read More
https://youtu.be/mtQZGIhn-Bo Κάτι η ζέστη, κάτι ο ήλιος και η θάλασσα, κάτι το χλώριο της πισίνας και λίγο παραπάνω αλκοόλ το έκαναν...
Read More
Αμέτρητες δίαιτες, όσες και η κατά καιρούς προσπάθειες μας. Δίαιτα express, δίαιτα της λαχανόσουπας, της μονοφαγίας, χημική ή υδατανθράκων, και πάει λέγοντας. Δεν υπάρχει καμία...
Read More
Η εταιρεία Computer Solutions παρουσίασε, στους δημοσιογράφους μια ακόμα καινοτομία της: το MedInfoBook! Την παρουσίαση έκαναν οι δημιουργοί του MedInfoBook, Βαγγέλης Κωστάλας Senior Developer και Team Leader,...
Read More
Νέα χρονιά , νέοι στόχοι κι επειδή η σωματική άσκηση αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους συμμάχους της υγείας και της ομορφιάς μας, μην το αναβάλλετε...
Read More
Το ρόδι είναι ένα φρούτο «θησαυρός» για τον άνθρωπο. Θα μπορούσε κάλλιστα να θεωρείται ως superfood βάση των θρεπτικών συστατικών που μας παρέχει. Πιο συγκεκριμένα, 1...
Read More