10 βήματα για να βελτιώσετε τη σχέση με το σώμα σας
Κάθε μέρα κατακλυζόμαστε από διαφημίσεις, άμεσες ή έμμεσες, για προϊόντα που θα μας κάνουν πιο όμορφες και πιο αδύνατες. Η αλήθεια όμως είναι πως όσα...
Read MoreΚάθε μέρα κατακλυζόμαστε από διαφημίσεις, άμεσες ή έμμεσες, για προϊόντα που θα μας κάνουν πιο όμορφες και πιο αδύνατες. Η αλήθεια όμως είναι πως όσα...
Read MoreΓνωρίζετε ότι πολλοί από τους μεγάλους ρήτορες, που μάγευαν τα πλήθη, είχαν τρακ; Αυτό όμως δεν στάθηκε εμπόδιο στο να εκφράσουν τελικά αυτό που ήθελαν....
Read MoreΑπό παιδιά μαθαίνουμε να είμαστε ανταγωνιστικοί. Προσπαθούμε να κάνουμε πράγματα που θαυμάζουμε όταν τα κάνουν οι άλλοι, πιστεύοντας ότι έτσι θα τους ξεπεράσουμε, και θα...
Read MoreΔύο από τους πιο διάσημους συγγραφείς της εποχής μας, ο Ντιπάκ Τσόπρα και ο Αλέν ντε Μποτόν αναφέρουν συχνά στα βιβλία τους τι τους δίδαξε...
Read MoreΌσο αισιόδοξοι και αν προσπαθείτε να παραμείνετε, δεν είναι λίγες οι φορές που οι απαισιόδοξες σκέψεις κατακλύζουν το μυαλό σας. Ίσως «φταίνε» οι αλλαγές που...
Read MoreΈνας ενήλικας γίνεται «ράκος» όταν τύχει να βιώσει ένα δυσάρεστο γεγονός, πολύ περισσότερο δε, ένα μικρό παιδί που εκτός από τον φόβο και το σοκ...
Read MoreΗ κατάθλιψη στα παιδιά και στους εφήβους αποτελεί ολοένα και μεγαλύτερο πρόβλημα στη σημερινή κοινωνία. Οι σύγχρονοι ρυθμοί διαβίωσης και εργασίας πολλές φορές δεν αφήνουν...
Read MoreΉταν πριν από τρεις μέρες -νομίζω! - που βγαίνοντας φουριόζα και κάθιδρη από το μετρό έπεσα πάνω σε κάτι που με μία μόνο ματιά με...
Read MoreΑς ξεκαθαρίσουμε καταρχήν το γεγονός ότι δεν μπορούμε να ενοχοποιήσουμε τους εαυτούς μας, όταν κάποια στιγμή αγοράζουμε κάτι που μας ευχαριστεί, ακόμα και αν δεν...
Read MoreΊσως νιώθετε ότι έχετε «χάσει» το χαμόγελό σας με όλους αυτούς τους αναγκαστικούς περιορισμούς που βιώνετε εσείς και οι άλλοι γύρω σας. Ίσως ακόμη, έχετε...
Read More