4 ανέξοδοι τρόποι για να γυμναστείτε
Posted on
December 12, 2017
Ένα υγιές και δυνατό σώμα δεν «χτίζεται» μόνο στο γυμναστήριο ή στο γήπεδο αλλά...
Read More
ΟΜΟΡΦΙΑ
Τροφές προς… αποφυγή στις «δύσκολες ημέρες»
Posted on
December 12, 2017
Η διατροφή είναι αποδεδειγμένο πως επηρεάζει την εμμηνόρροια μιας γυναίκας. Υπάρχουν κάποιες τροφές που καλό θα ήταν να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της περιόδου, προκειμένου...
Read More
Πείτε «ναι» στις τροφές με αντιοξειδωτική δράση
Posted on
December 12, 2017
Μπορούν κάποιες τροφές να αποτρέψουν ή να περιορίσουν τις βλάβες που προκαλεί η υπερπαραγωγή ελεύθερων ριζών; Στο ερώτημα αυτό, η επιστήμη έχει απαντήσει καταφατικά. Γι...
Read More
10 tips για τέλειο μακιγιάζ ματιών
Posted on
December 12, 2017
1. Συναρπαστικός συνδυασμός Τόλμησε τις γκρι και ροζ ιριδίζουσες σκιές στα μάτια - ταιριάζουν και στις ξανθές και τις μελαχρινές. Βάψε έντονα τα μάτια και...
Read More
5 super foods που κρύβονται συνήθως… στα απορρίμματα!
Posted on
December 12, 2017
Από συνήθεια ή και από...
Read More
7 τροφές που ανεβάζουν την ερωτική μας διάθεση!
Posted on
December 12, 2017
1. Σοκολάτα Η σοκολάτα περιέχει ένα συστατικό που ονομάζεται φαινυλαιθυλαμίνη, η οποία πετυχαίνει να απελευθερώνει τις ενδορφίνες του εγκεφάλου - τις φυσικές αναλγητικές ουσίες δηλαδή, που...
Read More
«Eίναι το πρωινό μου πλήρες;»
Posted on
December 12, 2017
Δεν είναι παράξενο που υπάρχουν τόσες παροιμίες που εξυμνούν την αξία του πρωινού γεύματος για μία ισορροπημένη διατροφή και κατ' επέκταση για την υγεία. Κάτι...
Read More
Aqua aerobic: παιχνίδια ευεξίας στο νερό
Posted on
December 12, 2017
Κάθε φορά που μπαίνετε στο νερό νιώθετε σίγουρα ευεξία και ξεκούραση, μια γλυκιά ανακούφιση που προέρχεται από τις ευεργετικές ιδιότητες του νερού. Η άσκηση μέσα...
Read More
Χρυσαφένια επιδερμίδα από τώρα
Posted on
December 12, 2017
Αν οι υποχρεώσεις σας δεν σας επιτρέπουν ακόμα συχνές επισκέψεις στην παραλία ώστε να αποκτήσετε το χρυσαφένιο χρώμα του καλοκαιριού, δεν χρειάζεται να ρισκάρετε την...
Read More
Αδυνατίζουμε… τρώγοντας;
Posted on
December 12, 2017
Συχνά ακούμε γύρω μας, είτε από συζητήσεις φίλων είτε ακόμη και μέσα από την τηλεόραση μηνύματα και θεωρίες που αφορούν τον μεταβολισμό, του καθενός. Για...
Read More