Δίαιτα δεν σημαίνει στέρηση, πείνα, απαγορεύσεις. Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση. Χρειάζεται επιμονή και υπομονή, καλή ψυχολογία, ψυχολογική υποστήριξη, αποφασιστικότητα, ανθρώπους δίπλα σου...
Read More
Τα peelings (δερμοαπολέπιση) είναι η πλέον αποδεκτή, γρήγορη, εύκολη και αποτελεσματική διαδικασία για την ανανέωση της φωτεινότητας του δέρματος, την εξάλειψη λεπτών γραμμών και δυσχρωμιών....
Read More
Ξεχάστε το σαμπουάν Αν ετοιμάζεστε να βάψετε τα μαλλιά σας, μη λουστείτε δύο ημέρες πριν για να μην αφαιρέσετε τα φυσικά έλαια που βοηθούν στην προστασία...
Read More
Η ρετινόλη είναι ενεργός μορφή της βιταμίνης Α, ισχυρή αντιοξειδωτική και κυτταρορυθμιστική ουσία. Είναι λιποδιαλυτή (λάδι) και την προσλαμβάνουμε από το ήπαρ των ψαριών, το...
Read More
Το περιττό σωματικό βάρος σχετίζεται με ποικίλα προβλήματα υγείας. Είναι λοιπόν σημαντικό να γνωρίζουμε αν το βάρος μας είναι φυσιολογικό ή όχι, ακόμη και αν...
Read More
Τι είναι αυτό που κάνει μια τροφή αφροδισιακή; Οι επιστήμονες εξηγούν ότι ορισμένα θρεπτικά συστατικά έχουν την ικανότητα να προκαλούν χημικές αντιδράσεις στον εγκέφαλο, οι...
Read More
Η μικρή ποσότητα εξατμίζεται αμέσως, ενώ οι υπερβολές προκαλούν...
Read More
Το σκουφάκι αποτελεί το απόλυτο αξεσουάρ της γκαρνταρόμπας σας για τις κρύες ημέρες του χειμώνα καθώς όχι μόνο κρατάει ζεστό το κεφάλι και προστατεύει τα...
Read More
Μια φίλη σάς «ξεσηκώνει» να πάτε μαζί σε ένα αποκριάτικο πάρτι αλλά την τελευταία στιγμή...
Read More
Η «5-Factor diet» ή αλλιώς...
Read More