H Cameron Diaz εξηγεί πώς μπορούμε να κόψουμε τη ζάχαρη!
Η Οσκαρική ηθοποιός μιλά και εξηγεί στην κάμερα της Opra Winfrey γιατί είμαστε εθισμένοι στη ζάχαρη, πώς συνδέεται με τα παιδικά μας χρόνια και τη...
Read MoreΗ Οσκαρική ηθοποιός μιλά και εξηγεί στην κάμερα της Opra Winfrey γιατί είμαστε εθισμένοι στη ζάχαρη, πώς συνδέεται με τα παιδικά μας χρόνια και τη...
Read MoreΟι περισσότεροι από μας για πολλούς και διάφορους λόγους δεν μπορούν να αδυνατίσουν, όσο και αν το επιθυμούν. Ο πιο συνηθισμένος λόγος είναι ότι από...
Read MoreΕπιστημονικές έρευνες που έχουν δει το φως της δημοσιότητας εδώ και πολλά χρόνια έχουν αποκαλύψει ότι τα άτομα που έχουν διαταραγμένο ύπνο- ξυπνάνε 2 και...
Read MoreΕίναι γεγονός ότι το να είσαι fit, να έχεις δηλαδή το βάρος και την ευλυγισία που αναλογεί στον σωματότυπο και την ηλικία σου, δεν είναι...
Read MoreΤα Χριστούγεννα είναι πλέον παρελθόν και ετοιμαζόμαστε πυρετωδώς να υποδεχθούμε το 2021! Ελπίζω τις ημέρες που μας πέρασαν και εν μέσω προετοιμασιών να δημιουργήσατε λίγο χρόνο...
Read MoreΤο αδυνάτισμα ως γνωστόν είναι μια δύσκολη υπόθεση. Όμως εν όψει εορτών πρέπει να το προσπαθήσουμε. Για να μας το κάνουν λίγο πιο εύκολο οι...
Read MoreΚαθώς η καραντίνα μας έκοψε το γυμναστήριο και τα πολλά σούρτα - φέρτα, ακόμα και αν είμαστε εγκρατείς όταν καθόμαστε στο τραπέζι, ο κίνδυνος να...
Read MoreΤο ακούμε και το διαβάζουμε συνεχώς επομένως το γνωρίζουμε πολύ καλά: Η άσκηση ωφελεί σοβαρά τη σωματική και ψυχική μας υγεία γενικώς, και ειδικότερα μας...
Read MoreΈχεις όρεξη για ένα εξτρα σοκολατένιο γλυκό αλλά σκπεπτεσαι τις θερμίδες; Η βιολόγος Msc – κλινική βιοχημικός, Εμμανουέλα Φωτεινού μοιράζεται μαζί μας την τέλεια συνταγή Για...
Read MoreΕίναι εθιστική, είναι ηρεμιστική, είναι ανθυγιεινή, παχυντική και κυρίως, είναι σχεδόν παντού είτε τη βλέπουμε είτε όχι! Αν ανήκετε κι εσείς στην κατηγορία εκείνων που προσπαθούν...
Read More