Στα μέσα της δεκαετίας του '70 χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά ο όρος Burn-out στις Η.Π.Α. για να περιγράψει μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από έλλειψη ενέργειας,...
Read More
Γίνεστε έξαλλοι όταν κάποιος σας κόβει το δρόμο, ή όταν το κατά τα άλλα, αξιολάτρευτο αγγελούδι σας, αρνείται να συνεργαστεί; Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό...
Read More
Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου 2 φιλέτα γεμιστά, μας δίνουν 288 θερμίδες Υλικά για 4 άτομα 1/3 φλιτζάνι του τσαγιού τυρί Philadelphia με σκόρδο και λαχανικά ? φλιτζάνι του τσαγιού αμύγδαλα...
Read More
Υλικά που θα χρειαστούμε, Διάφορα χαρούμενα διαφορετικά υφάσματα που μας έχουν περισσέψει, ή θα αγοράσουμε 20 εκατοστά ύφασμα σε έντονα χρώματα, για κάθε σχέδιο που μας...
Read More
Η μη κυβερνητική και μη κερδοσκοπική οργάνωση ΕΚΠΟΙΖΩ (Ένωση Καταναλωτών για την Ποιότητα της Ζωής) συστήνει για την περίοδο των εκπτώσεων στους καταναλωτές τα εξής: -...
Read More
Δεν είναι λίγες οι φορές που νιώθετε ότι η υπομονή σας έχει εξαντληθεί και είστε έτοιμη, παρά τις όποιες συνέπειες, να φωνάξετε «φτάνει, ως εδώ!»....
Read More
Είστε πολύ αγχωμένη και νιώθετε ότι χρειάζεστε οπωσδήποτε να ηρεμήσετε το μυαλό σας από τις «στρεσογόνες» σκέψεις, προκειμένου να συνεχίσετε την ημέρα σας, αλλά...
Read More
Πόσες φορές δεν έχεις ευχηθεί να κέρδιζες το «Τζόκερ» προκειμένου να απαλλαγείς από τα οικονομικά σου βάρη και να ζήσεις τη ζωή που πάντα ονειρευόσουν;...
Read More
Αντί λοιπόν, ξαγρυπνώντας, να αναπολείς τα εργένικα βράδια που κοιμόσουν μόνη και ήσυχη σαν πουλάκι, μπορείς να ακολουθήσεις μερικές «στρατηγικές» ώστε να κοιμάσαι καλά μαζί...
Read More
Τεστ «μέτρησης» άγχους 1. Νιώθετε πολλές φορές ότι θέλετε να κλάψετε; 2. Είναι για σας δύσκολο να συγκεντρώνεστε και να παίρνετε αποφάσεις; 3. Φωνάζετε...
Read More