Author:Lifesharing

Βάλτε το γέλιο στη ζωή σας

Η αισιοδοξία καλλιεργείται! Πώς; Διάβασε προσεκτικά! Η Martha Beck, κοινωνιολόγος, ψυχοθεραπεύτρια, σύμβουλος προσωπικής αυτοβελτίωσης και γνωστή συγγραφέας, δημιούργησε μία άσκηση που κάνει χρήση...

Read More

Οδήγησε με ασφάλεια!

Ένα μόνο δευτερόλεπτο αφηρημάδας αρκεί για να συμβεί το κακό. Όταν κάνετε το δρομολόγιο «σπίτι - δουλειά, δουλειά - σπίτι» καθημερινά, είναι φυσιολογικό να θεωρείτε τη...

Read More

Για super φωτογραφίες!

Τα μοντέλα δείχνουν πανέμορφα σε κάθε «κλικ» της φωτογραφικής μηχανής, αλλά όχι μόνο γιατί η φύση τα προίκισε με κάλλος. Απλώς γνωρίζουν  8 tips,  που...

Read More

Αυπνία; Νίκησε την τώρα!

Ονομάζεται μέθοδος “4-7-8”. Δείτε τι πρέπει να κάνετε:   Αναπνεύστε ήρεμα μέσω της μύτης για 4 δευτερόλεπτα. Κρατήστε την αναπνοή σας για 7 δευτερόλεπτα. Εκπνεύστε αργά μέσω του...

Read More