Είναι τα λιπαρά απαραίτητα στη διατροφή μας;
Τα λιπαρά είναι ίσως από τις πιο παρεξηγημένες διατροφικές ομάδες, καθώς μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού τα έχει συνδέσει με αρνητικές επιπτώσεις για την υγεία, όπως...
Read MoreΤα λιπαρά είναι ίσως από τις πιο παρεξηγημένες διατροφικές ομάδες, καθώς μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού τα έχει συνδέσει με αρνητικές επιπτώσεις για την υγεία, όπως...
Read MoreΟ Χορός δίνει χαρά, είναι δημιουργία, ένα ταξίδι δίχως τέλος.Είναι ποίηση εν κινήσει. Είναι το σώμα και η ψυχή μαζί. Αυτό είναι χορός. Τα οφέλη του,...
Read MoreΠοια είναι η άλλη εναλλακτική; Να κρατάμε για πάντα δυσάρεστα συναισθήματα; Πώς θα μας βοηθήσει αυτό; Αυτά τα αρνητικά συναισθήματα διαταράσσουν το νευρικό μας σύστημα,...
Read MoreΗ αλήθεια είναι πως είναι σχεδόν αδύνατο για κάποιον που δεν έχει υποφέρει από άγχος ή κατάθλιψη, να καταλάβει απόλυτα πώς είναι να προσπαθεί κανείς...
Read MoreΕίμαι σίγουρη πως τη χρειάζεστε. Όσο να ΄ναι όλοι μας κάναμε τις «ατασθαλίες» μας. Λίγο το φαγητό, λίγο οι κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα μας ξεμυάλισαν...
Read More«Με χώρισε με ένα μήνυμα, μου είπε ότι δεν φταίω εγώ, αλλά εκείνος πως έχει ψυχολογικά και μου αξίζουν τα καλύτερα, αλλά είμαι σίγουρη πως...
Read MoreΑπό τη Μαριέττα Δροσοπούλου, του Politia Tennis Club. Υπάρχουν πολλές ιδέες για γαμήλιες διακοσμήσεις, από τις οποίες μπορείτε να επιλέξετε εκείνη που σας ταιριάζει περισσότερο. Η...
Read MoreΣύμφωνα με τους επιστήμονες της ψυχολογίας η προσωπικότητα του παιδιού έχει ήδη διαμορφωθεί μέχρι την ηλικία των 5 ετών. Έτσι, λοιπόν, καταλαβαίνουμε πόσο σημαντική είναι η...
Read MoreΜου αρέσει να συνοδεύω τον καφέ ή το τσάι μου με μπισκότα,κατά προτίμηση σοκολάτας. Σε αυτή τη συνταγή έχω προσθέσει και λίγα καρύδια ,έτσι για να...
Read MoreΤα Χριστούγεννα απομακρύνονται και μαζί με αυτά τα πλούσια γεύματα, τα γλυκά και τα ποτά. Δεν απομακρύνονται όμως τόσο εύκολα οι τοξίνες απ’ τον οργανισμό...
Read More