Οι περισσότεροι από εμάς αντιλαμβανόμαστε την ενοχή σαν ένα δυσάρεστο αλλά απολύτως φυσιολογικό συναίσθημα. Όμως δεν μπορούμε οι ίδιοι να συνειδητοποιήσουμε ότι νιώθοντας ενοχές, είναι...
Read More
«Σε είδα τις προάλλες με τον πρώην μου, τρέχει κάτι μεταξύ σας;» σε ρωτάει από την άλλη άκρη της γραμμής η κολλητή σου. «Ωχ, την...
Read More
Ήταν πράγματι ένα ωραίο ζευγάρι, αλλά η σχέση τους έφτασε στο τέλος της. Εκείνος την παράτησε και εκείνη έχει πλέον εγκατασταθεί στο σπίτι σου, κλαίγοντας...
Read More
Όπως όλοι μας, έτσι και εσύ ίσως έχεις κάποιες «συνήθειες» που μπορεί οι δικοί σου άνθρωποι να ανέχονται επειδή σε αγαπούν, αλλά οι άλλοι, όπως...
Read More
Πολλές φορές «παραμυθιάζουμε» τον εαυτό μας σκεπτόμενοι ότι ο θυμός είναι ένα αρνητικό συναίσθημα που χρειάζεται να απομονώσουμε και να «εξαφανίσουμε», καθώς τον έχουμε συνδέσει...
Read More
Υπάρχουν γεγονότα στην ζωή μας που δεν είναι ευχάριστα, είναι απρόβλεπτα και δεν μπορούμε να τα αποφύγουμε, όπως ένας χωρισμός, μία απόλυση, μία σοβαρή ασθένεια....
Read More
Ίσως κάποιος να σε έχει αποκαλέσει «χαζή», «ξανθιά», «κότα» και να σε έχει στολίσει και με άλλα «κοσμητικά» επίθετα -που βέβαια, δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα-...
Read More
Συνήθως αποφεύγουμε να «μπαίνουμε» σε μια δύσκολη συζήτηση, από φόβο μήπως η έκβαση της κουβέντας πάρει αρνητική τροπή. Ωστόσο, μια τέτοια συζήτηση, όταν είναι απαραίτητη,...
Read More
Οι επαγγελματικές και οι οικογενειακές υποχρεώσεις πάντα θα υπάρχουν, αλλά, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ζούμε κάτω από συνεχή πίεση, άγχος και στρες. Η...
Read More
Δεν είναι λίγες οι φορές που οι άλλοι, είτε εσκεμμένα είτε άθελά τους, σας πληγώνουν και εσείς, αντί να υψώσετε το ανάστημά σας απέναντι τους,...
Read More