Δεν χρειαζόμαστε πλέον τις έρευνες για να δούμε και μόνοι μας ότι καθημερινά τα παιδιά μας πηγαίνουν από τη μια δραστηριότητα στην άλλη και γενικώς...
Read More
Εξασκηθείτε σε 6 απλές πρακτικές και θα το καταφέρετε! 1. Η συνειδητή ζωή Ζω συνειδητά σημαίνει εστιάζω την προσοχή μου στο κάθε τι που συμβαίνει γύρω μου,...
Read More
Ανήκετε στην ομάδα όσων πείθουν και βγαίνουν νικητές στη «μάχη» της επικοινωνίας, ή μήπως επαναλαμβάνετε συνέχεια «έχω δίκιο, αλλά πού να το βρω»; Ο καλύτερος...
Read More
Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί όντως να βοηθήσει τα άτομα που έχουν κατάθλιψη. Αλλά ένα είδος θεραπείας που ονομάζεται γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία και το οποίο επικεντρώνεται...
Read More
Το κεφάλαιο άντρες και ψέματα ξεκινά με μια μεγάλη αλήθεια: η πλειοψηφία τους (οι εξαιρέσεις επιβεβαιώνουν απλά τον κανόνα), έχει διαστρεβλώσει, παραποιήσει, αποκρύψει μέρος ή...
Read More
Τα παιδιά έχουν τον δικό τους, μοναδικό τρόπο να εκφράζονται και να δείχνουν τα συναισθήματά τους. Πολύ συχνά όμως, βλέπουμε παιδιά όλων των ηλικιών, από...
Read More
Με αφορμή τη παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας την επόμενη φορά που θα πας στο καθρέφτη να δεις αν είσαι καλά ξυρισμένος ή αν όλα είναι...
Read More
Συνήθως κάνουμε μία ερώτηση για να πάρουμε μία χρήσιμη απάντηση. Μία απάντηση από τον γιατρό μας, τον λογιστή μας, τον προϊστάμενο μας. Μία απάντηση που...
Read More
''Θα σας διηγηθώ μια ιστορία που λένε ότι είναι αληθινή. Προφανώς, συνέβη κάπου στην Αφρική”: Έξι μεταλλωρύχοι εργάζονται σε μια πολύ βαθιά σήραγγα και βγάζουν ορυκτά...
Read More
Η αυτοπεποίθηση δεν είναι ένα...
Read More