«Θα σου έλεγα τώρα, αλλά…»
Posted on
December 12, 2017
Οι καλές φίλες συζητάνε τα πάντα μεταξύ τους...
Read More
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Πώς θα νικήσω την απαισιοδοξία μου; Τα 4 βήματα που αλλάζουν τη ζωή μας
Posted on
December 12, 2017
Ίσως νιώθετε ότι έχετε «χάσει» το χαμόγελό σας με όλους αυτούς τους αναγκαστικούς περιορισμούς που βιώνετε εσείς και οι άλλοι γύρω σας. Ίσως ακόμη, έχετε...
Read More
Πώς μπορώ να «ενισχύσω» την υπομονή μου;
Posted on
December 12, 2017
Δεν είναι λίγες οι φορές που νιώθετε ότι η υπομονή σας έχει εξαντληθεί και είστε έτοιμη, παρά τις όποιες συνέπειες, να φωνάξετε «φτάνει, ως εδώ!»....
Read More
Ξέρετε να διαχειρίζεστε τον θυμό σας;
Posted on
December 12, 2017
Γίνεστε έξαλλοι όταν κάποιος σας κόβει το δρόμο, ή όταν το κατά τα άλλα, αξιολάτρευτο αγγελούδι σας, αρνείται να συνεργαστεί; Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό...
Read More
ΤΕΣΤ: Μήπως είστε κι εσείς θύμα του burn-out;
Posted on
December 12, 2017
Στα μέσα της δεκαετίας του '70 χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά ο όρος Burn-out στις Η.Π.Α. για να περιγράψει μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από έλλειψη ενέργειας,...
Read More
ΤΕΣΤ: Ποια είναι τα βαθύτερα κίνητρά σας?
Posted on
December 12, 2017
1. Είναι Σαββατοκύριακο αλλά το ηθικό και οι μπαταρίες σας είναι εντελώς πεσμένα...
Read More
..ανακουφιστείτε από το στρες σε λιγότερο από 30’
Posted on
December 12, 2017
Είστε πολύ αγχωμένη και νιώθετε ότι χρειάζεστε οπωσδήποτε να ηρεμήσετε το μυαλό σας από τις «στρεσογόνες» σκέψεις, προκειμένου να συνεχίσετε την ημέρα σας, αλλά...
Read More
ΤΕΣΤ: Πόσο αγχωμένοι είστε;
Posted on
December 12, 2017
Τεστ «μέτρησης» άγχους 1. Νιώθετε πολλές φορές ότι θέλετε να κλάψετε; 2. Είναι για σας δύσκολο να συγκεντρώνεστε και να παίρνετε αποφάσεις; 3. Φωνάζετε...
Read More
5 απροσδόκητοι τρόποι για να γίνεις χαρούμενη!
Posted on
December 12, 2017
Πόσες φορές δεν έχεις ευχηθεί να κέρδιζες το «Τζόκερ» προκειμένου να απαλλαγείς από τα οικονομικά σου βάρη και να ζήσεις τη ζωή που πάντα ονειρευόσουν;...
Read More