Ίσως νιώθετε ότι έχετε «χάσει» το χαμόγελό σας με όλους αυτούς τους αναγκαστικούς περιορισμούς που βιώνετε εσείς και οι άλλοι γύρω σας. Ίσως ακόμη, έχετε...
Read More
Οι καλές φίλες συζητάνε τα πάντα μεταξύ τους...
Read More
Είστε πολύ αγχωμένη και νιώθετε ότι χρειάζεστε οπωσδήποτε να ηρεμήσετε το μυαλό σας από τις «στρεσογόνες» σκέψεις, προκειμένου να συνεχίσετε την ημέρα σας, αλλά...
Read More
Δεν είναι λίγες οι φορές που νιώθετε ότι η υπομονή σας έχει εξαντληθεί και είστε έτοιμη, παρά τις όποιες συνέπειες, να φωνάξετε «φτάνει, ως εδώ!»....
Read More
Γίνεστε έξαλλοι όταν κάποιος σας κόβει το δρόμο, ή όταν το κατά τα άλλα, αξιολάτρευτο αγγελούδι σας, αρνείται να συνεργαστεί; Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό...
Read More
Στα μέσα της δεκαετίας του '70 χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά ο όρος Burn-out στις Η.Π.Α. για να περιγράψει μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από έλλειψη ενέργειας,...
Read More
1. Είναι Σαββατοκύριακο αλλά το ηθικό και οι μπαταρίες σας είναι εντελώς πεσμένα...
Read More
Είναι φορές που θέλεις να ουρλιάξεις «όχι, δεν μπορώ να το κάνω!» αλλά διστάζεις και κουνάς καταφατικά το κεφάλι επειδή είναι η καλύτερή σου φίλη...
Read More
Τεστ «μέτρησης» άγχους 1. Νιώθετε πολλές φορές ότι θέλετε να κλάψετε; 2. Είναι για σας δύσκολο να συγκεντρώνεστε και να παίρνετε αποφάσεις; 3. Φωνάζετε...
Read More