OMAD, η νέα δίαιτα των διασημοτήτων
Posted on
June 22, 2023
OMAD, η νέα δίαιτα των διασημοτήτων Η ΟΜΑD, ή αλλιώς η δίαιτα του ενός γεύματος της ημέρα, φαίνεται να κερδίζει έδαφος, όχι μόνο ανάμεσα στις διασημότητες,...
Read More
ΕΤΣΙ ΖΟΥΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ
Κάνε το σπίτι σου… καλοκαιρινό!
Posted on
June 18, 2023
Εννοείται όχι με τη μεταφορική αλλά με την κυριολεκτική έννοια. Σου προτείνουμε δηλαδή να κάνεις μερικές αλλαγές στη διακόσμηση του σπιτιού σου, έτσι ώστε τα...
Read More
7 λόγοι που «ρίχνουν» τη λίμπιντό σου
Posted on
June 17, 2023
Αισθάνεσαι συνεχώς ότι δεν έχεις διάθεση να «παίξεις» με τον σύντροφό σου, παρόλο που τον ποθείς, και «σκαρφίζεσαι» δικαιολογίες για να τον αποφεύγεις. Τι μπορεί...
Read More
Μια απλή καθημερινή άσκηση θα σε κάνει… καινούρια!
Posted on
June 17, 2023
Δεν το πιστεύεις; Δοκίμασε το παρακάτω πείραμα: Κοίταξε γύρω σου μέσα στο σπίτι και προσπάθησε να εντοπίσεις πόσα αντικείμενα έχουν κόκκινο ή κοκκινωπό χρώμα. Μόλις το βρεις,...
Read More
Αυτές είναι οι σωστές μερίδες φαγητού
Posted on
June 16, 2023
¨"Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο!" Η αγαπημένη έκφραση που χρησιμοποιούμε πολύ συχνά στη διάρκεια της ημέρας, ισχύει και για τη διατροφή μας. Είτε θέλουμε να...
Read More
Ο φωτισμός της κουζίνας έχει τα δικά του μυστικά
Posted on
June 14, 2023
Όταν σχεδιάζετε το νέο σας σπίτι ή κάνετε κάποια αλλαγή στο υπάρχον, συνήθως η κουζίνα απαιτεί τη λήψη των περισσότερων αποφάσεων. Τι πάγκο θα βάλω,...
Read More
Οδηγός επιβίωσης για νέες μαμάδες!!
Posted on
June 11, 2023
Λένε πως κάθε φορά που γεννιέται ένα μωρό γεννιέται και μία μαμά και αυτό είναι πέρα για πέρα πραγματικό αν σκεφτούμε πως τα μωρά δεν...
Read More
Αν «κόλλησες» δες αυτό!
Posted on
April 11, 2023
Αν και συνήθως έχεις πολύ καλές ιδέες, είσαι οραματίστρια και αγωνίστρια… Αν και μπορείς να κάνεις- ή έστω πιστεύεις ότι μπορείς να κάνεις- σχεδόν τα...
Read More
Τι φταίει και δεν καταφέρνω να αδυνατίσω;
Posted on
March 16, 2023
Η απάντηση είναι διαφορετική για τον καθένα. Όμως σύμφωνα με τους ειδικούς του αδυνατίσματος, αν δεν συντρέχει κάποιος λόγος υγείας ή δυσλειτουργίας του οργανισμού μας,...
Read More
Σαρακοστή: Ναι στην νηστεία αλλά με προσοχή.
Posted on
February 27, 2023
Η νηστεία αποτελεί για πολλούς από εμάς ευκαιρία πνευματικής κάθαρσης για πολλούς άλλους είναι μια αφορμή για να αποβάλλουν την ζωική πρωτεΐνη από το διατροφολόγιο...
Read More