Χάνουμε πολύ γρήγορα κιλά. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία και πιστεύω ότι αυτό ισχύει για τους περισσότερους από εμάς, πως όταν πάρουμε την απόφαση να μπούμε σε...
Read More
Όλοι γνωρίζουμε πως η βάση ενός υγιεινού τρόπου ζωής αποτελείται από διαρκείς συνήθειες όπως η σωστή διατροφή, η παρακολούθηση του βάρους μας, η τακτική άσκηση,...
Read More
Ο Φεβρουάριος, όλως περιέργως, παρόλο το κρύο του και ίσως και τα χιόνια του, είναι ο μαγικός μήνας για να υποδεχτούμε την άνοιξη με όλα...
Read More
Μην βιαστείτε να τα υποτιμήσετε πριν τα δοκιμάσετε. Γιατί, όπως τουλάχιστον ισχυρίζονται οι περισσότεροι που συμμετείχαν σε σχετικές επιστημονικές έρευνες και τα δοκίμασαν, αυτά τα...
Read More
Καλά, προφανώς και δεν περιμέναμε τον Ντόναλντ Τραμπ να μας συστήσει τη Γροιλανδία αλλά μια που το έφερε η κουβέντα ίσως θα πρέπει να γνωρίζουμε...
Read More
Μακροζωία και ευζωία. Δύο έννοιες που τουλάχιστον τις τελευταίες 10ετίες μονοπωλούν το ενδιαφέρον μας. Άπειρα συγγραφικά πονήματα σε μορφή βιβλίου, εκατοντάδες χιλiάδες δημοσιευμένα άρθρα σε εξειδικευμένα...
Read More
Σκέψου: Τι είναι δύσκολο να χτιστεί, εύκολο να καταστραφεί και απολύτως απαραίτητο για οποιαδήποτε υγιή , καλή και πάνω από όλα, δυνατή σχέση; Σωστά το...
Read More
https://youtu.be/P5Ti_VyIJyQ?t=26 Τον Μιχάλη είχαμε τη χαρά να τον φιλοξενήσουμε στο lifesharing.gr πριν από αρκετά χρόνια τότε που η ζωή του όλη ήταν το ποδόσφαιρο και ξεχώριζε...
Read More
Καθώς διανύουμε την περίοδο της έξαρσης των ιώσεων, χρήσιμο είναι να επαναλάβουμε για άλλη μια φορά τα πιο δραστικά μέτρα προστασίας μας ώστε να να...
Read More
Κι εννοείται ότι δεν πρέπει να κάτσετε και να την περιμένετε με σταυρωμένα χέρια, αλλά, αντίθετα, να κάνετε ό,τι περνάει απ’ το χέρι σας για...
Read More