ΕΤΣΙ ΖΟΥΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ

Στην τελική… είμαστε συνάδελφοι!

Είστε έτοιμοι να γκρινιάξετε άλλη μια φορά για το «εχθρικό» περιβάλλον που αντιμετωπίζετε καθημερινά στη δουλειά, για τα «καχύποπτα» βλέμματα των συναδέλφων κάθε φορά που...

Read More

Ενισχύστε τώρα την αυτοεκτίμηση σας!

Αναμφίβολα ζούμε σε μία δύσκολη οικονομική περίοδο όπου καθημερινά βομβαρδιζόμαστε με νέα μέτρα που αφορούν μειώσεις μισθών και παροχών χωρίς να αναφέρουμε καν το ποσοστό...

Read More

«Γιατί να πάρω προβιοτικά;»

Όταν μιλάμε για προβιοτικά (ετυμολογικά: προ βίου = «υπέρ της ζωής»), αναφερόμαστε σε βακτήρια, όμοια με αυτά που φυσιολογικά «κατοικούν» στον εντερικό σωλήνα. Σύμφωνα με...

Read More

6 ασθένειες που «κρύβει» η κούραση

Η αιτία της συνεχούς κόπωσης εντοπίζεται από τους περισσότερους στην υπερένταση που δημιουργεί η διεκπεραίωση πολλαπλών και πολύωρων εργασιών, στο καθημερινό στρες, καθώς και στον...

Read More

Οδηγός… αισιοδοξίας!

Η αισιοδοξία ορίζεται, σύμφωνα με την Κλινική Μάγιο στο Ρότσεστερ της Μινεσότα, ως «η πεποίθηση ότι καλά πράγματα θα μας συμβούν και ότι τα αρνητικά...

Read More